在小伙伴们的监督和鼓励下，这周比上周进步了一些，只发了一个红包，还是因为晚睡！只能争取下周不要再踩进这个坑！

小结一下践行第二周:

运动

1.因为喜欢，每天锻炼这个事情依然做得比较好！这周要给赞自己的就是一个人完成了32公里LSD的青蛙。一个的的30+真是无边的漫长和无聊，最后的5公里几乎是边走边跑，太累了，肚子饿，口渴，想了无数次要放弃，最终能一个完成原定的32k的目标觉得自己的一大进步！当然，想着有小伙伴监督着，想着要跑完发朋友圈嘚瑟一下也是我完成的动力！

图片发自App

2.看了一本关于跑步关键数据的书，特别好，里面关于跑步关键数据、六个配速区间训练方法的讲解令我觉得提壶灌顶、相逢恨晚！于是终于下决心虐了自己一次，测试了自己的最大心率！

育儿

1.儿子最近很迷恋汽车，其中最认识宝马，某晚回家路上见一宝马，对我说，妈，以后我要送你一部宝马车！过了一会，他又若有所思的对我说:但等我长大了你都老了，开不了车了！让我觉得很好笑，同时我发现了教育他的机会来了！我说:妈妈喜欢运动，生活有规律，没那么容易老的！而且如果你乖乖的，早点睡，让妈妈也可以早点睡，妈妈开心不生病，就更不容易老了！晚上，儿子睡得比平时早了些。忽然觉得自己好有才！

2.某晚上跑完步和儿子一起吃杯面，儿子很喜欢吃，对我说:真是太好吃了，谢谢妈妈给我买这么好吃的面。儿子很懂得感恩的样子真让人温暖。