习惯养成，应该叫更替才对，不同时期习惯有不同的好处。
阅读，小时候家里没有电视，家里有一台红灯牌收音机，那是自己最好的获取外界信息的工具了，上学前听少儿节目，慢慢的上学了，也开始听一些评书，杨家将，白眉大侠，三侠剑，等并为之着迷，中午放学回家很少出去，开始抱着收音机听，二三十分钟很快就过去，再听下一个。晚上放学也是和朋友们玩一小会儿，到点就回去听，这应该是阅读的初始吧。 慢慢的认字了，可是农村少的可怜的课外读物，到四五年级才有小伙伴的父母从外面带一两本故事书看，有一次我在上课时看借到的书，还被同学举报，结果就是书被没收，自己回家问爸妈要钱赔人家。
后来慢慢的也开始看些小说和一些短篇文章的，确从来没有想过为什么阅读，要读些什么书，养成什么样的阅读的习惯。往往是看过就看过了，从没有与那本书成为要好的朋友，最近一年通过阅读，知道了自己原来一直是停留在娱乐阅读，和舒适区学习，所以花费的时间精力，确很少看到个人认知水平的提高和知识积累的进步。
阅读习惯更替
1有目的阅读替换无目的流浪式阅读
2与好书做朋友，遇到值得读的要深交，替换过路式交往，（真正值得做朋友的并不多，参考李笑来朋友概念）