Day19：喝酒应节制 劝酒需谨慎

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中国有着悠久的酒文化，大到国宴，小到家庭餐桌，没酒就没气氛。无论是职场应酬，还是朋友聚会、家庭小聚都少不了酒来相伴。马上春节就要到来，宴请、赴宴是春节期间最重要的活动了。在这个无酒不欢的时代，喝酒总是聚会上永恒不变的主题。

尽管大家都知道“喝酒伤身” ，喝醉了对人体肝、胃、脑等部位的损害更是不容忽视，但总有人喜欢“力劝”别人喝酒，不少人喝的酩酊大醉，出现胃出血、急性酒精肝、酒精中毒等疾病。在我老家，就有好几名一些同学曾经因为醉酒被送往医院急诊，在同事当中，有人因为醉酒驾驶丢了工作。显然，过量喝酒于人于己都没有好处，喝酒应当适可而止。

可以说，中国人酗酒之风盛行。亲朋见面也好，朋友聚会也好，各种场合也好，总要喝酒而且一定是白酒。喝酒作为一种社交方式，本身无可厚非，但在“无酒不成席”的酒文化下，敬酒、劝酒、拼酒的情形随处可见，由此带来不少问题。酒精对肝细胞的毒性众所周知，许多酗酒者最终发展为肝硬化，过量饮酒、醉酒，可使血小板更容易形成斑块，导致心脏病发作或中风。过量饮酒会导致贫血，可以引发包括疲劳症状、呼吸急促和头晕。酒精还是一种强致癌物，对于那些吸烟的酗酒者，患癌症的风险会更高。饮酒不是聚会取乐的唯一方式，酗酒更是不值得提倡。条件许可时，喝点小酒怡情无可厚非，但劝酒文化是在当代可算糟粕陋习，是一种违背社会公序良俗的没落文化。

当然喝酒不见得都是坏事，适当的喝一点酒反而对身体有好处。当有点好菜，心情舒畅，小酌几口，往往会化害为益，收到意外的好处。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素就越多，故应及时补充。而聚会时适当喝一点，也容易活跃气氛，拉进人与人之间距离，打开话题，能在人际交往中起到媒介作用，朋友间可以增进感情，商务合作时也容易取得共识。

总的来说，在参加宴请聚会中，无论是宴请者还是赴宴的，都应该把握分寸。酒桌上尽量彼此关照，无论对方的酒量如何，都应该尊重对方的选择，不要劝酒。劝酒人应当了解对方的酒量和身体状况，对他的承受能力作出符合常理的必要判断，必要时不仅不能劝酒还要阻止对方喝酒。如果由于没有尽到注意义务，造成饮酒人伤亡的，还要承担民事责任，那就得不偿失了。

喝酒虽然是亲朋好友聚会必过的一道程序，但是说句实话，喝酒太多真心的对我们的身体有很大的伤害，大家在喝酒的时候一定要注意节制啊！