《重返伊甸园》第二章 找回自己：

麦乐/著

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第二章 找回自己：内在男人和内在女人

我们在寻找爱的关系，我们期待一段美好的爱情。当分离和失恋降临，我们开始抱怨，开始指责。我们把所有的指责，都投向了外在，我们认为这个男人，这个女人，是如此地伤害了我。孩子，我想告诉你，所有的恋爱，都只是和自己在恋爱，所有的婚姻，都是和自己在婚姻。在爱的关系里，没有别人，只有自己。因为，这是我们这一世需要成长的课题，所有来到我们生命中的那每一个人，都是为了协助我们完成爱的经验、爱的成长而被派来的。在爱的关系里面，唯一的主人，唯一的主角，就是我们自己。

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请你仔细想想，我们来自于父亲，也来自于母亲，我们的身上，既具有男性的品质，也具有女性的品质。当男性品质占据主导的时候，我们的外在，就显化出一个男人的形象，当我们女性的品质占据主导的时候，我们的外在，就显化出女人的形象。所以，今天，无论你是一个男人或者你是一个女人，你的内在，都拥有你的内在的男人和一个内在的女人。我们在感情中，所有的课题，都是为了活出这个内在男人和内在女人的品质。活出了这些内在品质，就有一个圆满的人生。

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人们常常说，没有尊重就没有爱。先不用谈论其他人，就拿每个人自己来说吧，当你不懂得尊重自己，你就不会爱自己。我看到很多人，在很小的时候被“拒绝”，然后丧失了对自己的爱。比如认为自己说话的声音不好听，比如被别人说自己的长相不好看，比如自认为自己不比别人聪明。还有人说，我的性格很害羞。人们已经养成习惯，总是要找些地方，来证明自己不如他人。这种经历，让孩子长大之后，形成一种潜在的模式：我不够好。因为我不够好，所以我不配得到最完美的爱。这是古今往来，所有人对自己最大的误解。也是人类对自己最大的伤害。

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亲爱的孩子，在我看来，你认为不满意的地方，正是上帝为了显示你与众不同之处，是上天赐予你今生经验的最奇妙之处。这在提醒你，与其他人相比，你是独一无二的。所有的好与坏，都是别人所赋予的。你能告诉我，红色和蓝色哪一个更漂亮吗？有些人喜欢蓝色有些人喜欢红色。那都是喜欢的人，投射给他们的意识而已。蓝色和红色都是独一无二的，这就如同你也是独一无二的。在我的心中，每一个灵魂都值得尊敬。亲爱的孩子，从这一刻起，请你转换一个思路，不要再批评自己，而是反过来，找出自己值得尊敬的地方。

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你开始认认真真地问自己的内在：我有什么值得尊敬的地方呢？当你开始构建自己的内在，开始去发现自己真正值得尊敬的地方，你才真正地开始认识自己，你才有机会活出真正的自己。然后，你再把这种发现的能力，投射到外在，你再去发现，身边的每一个男人和每一个女人，他们身上，又有什么值得尊敬的地方呢？你终将会发现，你在内在或者外在，所发现出来的品质恰恰是一致的。你内在有什么，你才能在外在发现和创造什么。你认为无法找到真爱，那是因为你内在就没有真爱。你内在有，随之你就会在外在发现。

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上过我课程的人会发现，人的生命品质是由关系决定的，而关系却是由内在品质所决定的。人与人外在或许各有差异，内在的品质却是一样的。只是有些人发现了，并带着觉知去应用。有些人从来没有发现，而无法活出真正有品质的生命。我们生命的差异，正是我们内在品质所呈现出来的。每个人的内在品质有20项，男性力量呈现10项，女性力量呈现10项，我把这些品质称为内在男人和内在女人。

亲爱的孩子，当你发现，所有的男人和女人，内在都具有这20项品质的时候，所有人之间的冲突 、妒忌、恨，都是无法活出这20项内在品质的时候，就寻找到了解决之道。连接这20项品质，你会清清楚楚地意识到，我们都是来自一个创造者，我们都是上帝的孩子，他赋予了我们不同的外貌语言性格。但是内在那些最宝贵的，不会随着时间和空间发生改变的那些品质，我们每个人都有。而且更奇妙的是，这10项男人的品质和10项女人的品质，都源自一个源头——“爱”。只有爱，既属于内在男人的品质，也属于内在女人的品质，这就是我们所常常听说的，爱可以创造一切，爱可以化解一切，爱也可以疗愈一切。当我们学习到如何活出内在男人和内在女人的品质的时候，我们可以和任何人，在任何地方，任何时间，建立爱的关系。

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你可能会问我，为什么这些内在男人和内在女人的品质，会如此重要？那是因为，每一种品质，既是一种力量，也是一种法门。掌握了这些力量和这些法门，可以应对所有的人生问题，包括爱。曾经有一个人，因为大火失去了双脚，面目全非，他无法活下去。除了父母，他感受不到任何人的爱和关心。他通过一些关系，参与了我们的一个课程。他不愿意面对其他的学员，他在父母的陪伴下，躲在了帘子的后面，当他经历练习内在男人和内在女人品质的时候，他意识到：大火使他的外在发生了变化，但他的内在还是和以前一样。他在课后问我：麦乐老师，我该怎么办？我告诉他，要么好好地活下去，要么就死掉。活下去，或者死亡，都不是生命。让能量流动才是生命。

很多人活着，但他不愿意分享，不愿意给予，他会在自己的世界里，对于很多其他人来说，他虽然活着，却已经死亡。相反，有些人，他活的每一分钟，都将自己知道的和别人分享。分享和财富及智慧都无关，你给予的每一个微笑，每一个拥抱，甚至一个鼓励的眼神，都在不断地将自己的爱传递出去，分享出去。所以，你可以做任何你所能做的，一切都取决于你的意愿和选择。这个朋友，最后听从了内心的召唤，尝试走出去和大家见面。的确，有人喜欢，有人不喜欢。当他和别人打招呼，有些人积极地回应，有些人完全不回应，但这又有什么关系呢？毕竟大部分人都对他做了回应。后来，他再次回到我的课堂，而且勇敢地站在台前去分享。他说，我的外在已然成为现实，这无法改变，但对于我来说，带着微笑，不比皱着眉头困难，说一些自信、有正能量的话，不比批评来得费力，友善地和人相处，和不友善地与人相处，是一样容易的事。问题是，给世界带来的结果却是不一样的。而今天，我不仅学会了勇气，而且学会了当最先付出的那个人。就像音乐家不会说，你们先跳舞，我再弹奏音乐。所以对我来说，我就是那个音乐家，我在奏响生命的曲。他的分享感染和感动了许多人。

在内在的品质当中，男性有一种品质，叫慈悲，所谓的慈悲，就是无条件地付出和不求回报地付出。一份礼物，如果不是真心的付出，就不能算是真正的礼物。这种能力，我称之为无所求的爱。这种付出，是爱与快乐的火种，可以点燃内在的生命之花。亲爱的孩子，一个人不能说话，不能看见，不能听见，和一个人不能哭，不能笑，不能爱相比，哪一个残疾更为严重？

这些内在品质是如此的重要，它几乎可以创造出我们想要的一切。接下来，就让我先简单地与你分享一些这些品质，和它们所能带来的力量。内在男人的10项品质，分别是：爱、慈悲 、谦卑、感恩、真实、责任、智慧、幽默和如如不动。而女人的10项品质是：爱、善良、贤惠、温柔、真诚、自信、优雅、忠真、善解人意和健康。

接下来就让我们看看这些品质的威力吧！当你和一个男人相处，不管他是你的亲人、同事或者是你的客户，当他脾气暴躁，非常无理的时候，你就会发觉，他缺少一种谦卑，在这个时候，不管对方做什么，你都可以优雅得体。他就会感觉到，自己这种态度，是多么的不合时宜。他内在的谦卑品质就会被你诱发，当一个男性谎话连篇，一直欺骗你，这个时候你要发挥内在女人的品质——真诚，不管对方做什么，说什么，你根本不急于揭穿他，你只是活出你自己的真诚品质。一次、两次，他终究会知道，他无法对一个永远真诚的人说谎。同样的，当一个女人像一个男人一样粗暴，一点也不温柔的时候，你需要做的，不是去指责他是一个男人婆，而是发挥勇敢的男人品质。当事情发生，你勇敢挺身而出，那这个女人就会在你的面前呈现出温柔的一面。同样的，当你抱怨一个女人一点也不善解人意的时候，那你要反观自己，有没有活出幽默的品质来。幽默不是搞笑，而是总让糟糕的事情变得有趣起来，让难堪的气氛变得活跃起来。所以你尝试看看，不管我们跟什么样的人打交道，看似在和这个人打交道，其实在和这个人的内在男人和内在女人打交道。当你觉知到这一点的时候，你和任何人的相处，都不是问题，包括和爱人相处。

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当你回到内在的品质，你就会更深切地体会到，我们与所有的人是一体的，我们来自于同一个源头，我们有缘分走在一起，都是为了让彼此内在的品质呈现出来。这就是我们的爱的课题。如果没有爱，那一定是我们没有走到自己的内在，没有看到我们内在的那个男人和女人。这个内在的男人和女人，构建了我们内在圆满和神奇的世界，我们借助外在的男人和女人，来激活我们的内在，这就是爱的意义所在。当我们活出这些品质来，我们会发现爱的乐趣，我们会发现爱的智慧，我们会发现爱是多么美妙和神奇的事情。

一一未完·待续

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