怎么治疗血脂稠，你知道吗？

怎么治疗血脂稠？血脂稠，首先要这样做：饭菜清淡，多吃粗粮和绿叶蔬菜、瓜果，如黄豆、玉米、燕麦、黑木耳、胡萝卜、苹果和猕猴桃等。这些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防治血栓形成的作用。动物脂肪和甜食，可增高血脂、加重血稠，因此应少吃。

怎么治疗血脂稠，还需要注意以下几点：

【药物、酶法多肽这类降血脂保健品来帮助】

怎么治疗血脂稠？可在医生指导下用药，血脂高者用降脂药。也可以吃酶法多肽这种具有营养降脂的保健品，它是通过酶解食物蛋白获得的高蛋白营养品，可为人体提供蛋白质营养的同时降低血脂，使血液中胆固醇及脂肪含量降低，从而降低血液粘稠度，增进血液循环，减少脂肪在血管内的滞留时间，因此也被广大消费者赞誉为“血管清道夫”。酶法多肽采用绿色、安全成分制作而成，无任何副作用。在服用酶法多肽时，不排斥药物、手术、物理、运动、饮食等其它治疗方法，并对这些治疗方法的疗效有增强作用，比单一的药物疗效更显著。

【戒烟戒酒多喝水】

大量吸烟和饮酒，可使血液粘稠度增高。早晨起床后，喝一大杯白开水，可降低血液粘稠度。平时还可多喝茶，喝茶不仅能补充水分，稀释血液，还可降低血脂和抗癌。

【缓解压力，保持好心情】

生活实践证实，长时间精神紧张或心理压力过重，容易导致血液粘稠度增高。故应保持愉悦的心情，让自己从精神压力大的处境中解脱出来。

【体育锻炼】

散步、慢跑、打太极拳、做健身操等，可加速体内脂肪代谢，降低血脂和血液粘稠度。

血脂稠怎么治疗？这几种方式希望能帮助到你早日恢复健康。{琴}

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