帕瓦罗蒂神钉——通向人生幸福的的法宝

著名心理治疗师武志红，在其著作《巨婴国》中讲到一则名为“帕瓦罗蒂神钉”的故事：

世界著名男高音歌唱家帕瓦罗蒂，在每次演出前之，都要到后台去寻找一种钉子，如能找到这种钉子，他就大喜过望，演出必获成功；如果未找到，则他会感到沮丧，演出必然不顺，甚至有时帕瓦罗蒂会为此而拒绝演出。

这种帕瓦罗蒂寻找的钉子，武志红将其称为可控第三者，或过渡性客体。并且，武志红还认为，中国式发烟、中国式敬酒、中国式火锅、中国式聚餐等等，都具有人际关系中可控第三者的功能。

面对陌生环境，产生紧张与焦虑情绪，这是人作为动物在进化过程中形成的本能。但是，人同时也是智慧动物，其有办法对付这种紧张与焦虑情绪。具体的方法就是：找到属于自己的帕瓦罗蒂神钉，即找到自己的可控第三者或者过渡性客体。

其实，道理也很简单：通过感知与掌控身边一些熟悉的细小事物，从而构建起自己熟悉的小环境，形成操之在己的掌控感。比如：在约会初次见面时，手里拿本书；出席正式活动，要打上领带；在对公众讲话时，手持麦克风等等。这些细小的动作或物件，都会增强人的可控感。

帕瓦罗蒂神钉有三种普通形式：

第一，各种小物件。例如：和尚手持的念珠与托钵，身上的袈裟，敲打的木鱼，以及口中唸唸有辞的阿弥陀佛语；休闲人士把玩的文玩；人们佩戴的首饰、吉祥符、护身符等等；家族和组织的标致或徽章；而在现代社会，有一种人人都无法离开的法宝——手机。

第二，物件与动作的组合。例如：人际交往时，敬酒、散烟、上茶等，都能有效增强可控性；个人在独处时，呷酒、喝茶、抽烟等动作，也能让人享受可控性带来的安宁和舒适。

第三，在陌生环境下的熟人。例如：人们在参与某项活动或做某件事情时，总喜欢叫上一两个同伴；而在陌生环境遇上熟人，或在异国他乡遇到家乡人，都会让人感到惊喜。

帕瓦罗蒂神钉还有五种高级的变化形式：一是自己的办公室、住宅、家庭等熟悉环境；二是自己的亲人、朋友等熟悉人员；三是自己擅长的职业；四是自己的兴趣爱好；五是自己的宗教信仰。总之，帕瓦罗蒂神钉，是我们通向人生幸福的的法宝。