交际恐惧症

你们有没有过害怕和陌生人交流或者去一个新的环境紧张，我有。也许这是一种病：交际恐惧症。

交际恐惧症患者总是处于焦虑状态。他们害怕自己在别人面前出洋相，害怕被别人观察。与人交往，甚至在公共场所出现，对他们来说都是一件极其恐惧的任务。交际恐惧症是人对社交活动感到恐惧的一种心理障碍，是恐惧症的一种。是比较常见的精神疾病之一。

这也许和性格有关，交际恐惧大部分是性格内向的人，在人际交往中出现脸红、出汗等。我一直就是很被动的人，如果没有必要都不会主动去讲话，起初并不觉得这样有什么不好，也不想去改变，不交际不联系，可是后来觉得这样真的不好。首先这样会很难交到朋友，没有朋友一个人有时候也很孤单，其次很容易被误解，被人以为高傲不容易相处而且有时候被误会也不解释关系会很差。工作之后发现如果一直这样也很难开展工作。所以我有在改变自己。在慢慢融入我周围的环境。

现在我还是比较羞涩，当有人说我性格很好时，我都会笑笑，因为我知道在锻炼中慢慢都会变的胆大起来。但是和男生接触，还是会不好意思，如果在一堆人里面我还是不起眼默默无闻的那一个，可是对于我从前，我已经好了很多。我相信，在以后，在工作中，在锻炼中，慢慢会越来越成熟，性格也会越来越完善。希望有一天自己也可以变成一个会说话，能说话，好说话的人。加油吧，以后就更好。