健康养生，从源头做起

    一一写在世界环卫工日                 

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今天是十月二十六日一一“世界环卫工日”，谨以此文向全世界的“美容师”致敬，并为节能环保点赞！

                            一一 题记

朋友，宅在一座城，为了生存与健康，你每天都会出门逛逛吧。那么，你是否发现越是人多的地方垃圾越多环境越差呢？

当你路过那种垃圾成堆的污浊之地，你应该是急着逃离吧。可是生活在一个充斥着垃圾的大环境中，我们谁也无法逃离。这是因为随着城市化建设的推进与人们消费水平的提高，各种垃圾应运而生且日益增多，它几乎将我们赖以生存的家园重重包围，我们就生活在垃圾之中。

先看看我们周围的生活垃圾吧。只要你早晚经过自己居住的小区楼道口，你就会发现那儿有好多个又高又大的垃圾桶，里面已塞满了垃圾，桶旁还堆着大大小小的塑料垃圾袋。那些垃圾袋里，什么都有：食材残留物、残饭剩菜、果皮纸屑、废旧物品与各种包装袋应有尽有。

至于蔬菜市场、海鲜市场等场地，遍地的污水垃圾更是臭不可闻“惨不忍睹”，令人窒息。

那么，这些生活垃圾又会对我们的健康生活产生怎样的影响呢？

首先是污染环境，影响我们的身体健康。

目前对于生活垃圾的处理一般有三种方式。堆肥、焚烧与填埋。真正做到无害化堆肥处理的并不多，一般露天堆放最易招惹苍蝇蚊虫及老鼠之类光顾以致各种疾病传播，且堆放时间延长垃圾容易腐烂发臭，造成空气污染与水土污染；焚烧则会产生有毒有害气体弥漫空中污染环境；填埋则会因为其中某些物质难于降解而造成二次污染，持久地污染土壤水源。

其次是浪费资源，给广大人民群众带来生存压力。

有人说，垃圾是放错了地方的资源，而节约利用资源正是为了过更富足的生活。一方面一些固体垃圾堆放或填埋都要占用空间，这对我国这样一个人多地少的国家来说就是难以承受的土地资源浪费。另一方面是被人们随手扔弃的垃圾中，有许多是可以回收利用的。如废书纸、塑料玻璃制品、金属物件等回收利用率还很高，扔掉实在是浪费。

那么如何解决垃圾问题呢？

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首先是全民动员。

我国正处于社会主义初级阶段，人口素质参差不齐。部分民众还不能有效理解与响应国家“打好蓝天保卫战”的号召，积极投入到“节约资源保护环境”的国策行动中。因此各级政府部门应该通过多种渠道对民众进行相关宣传教育，使节能环保的绿色生活理念家喻户晓深入人心。毕竟理念决定行动，不知者不罪。

其次是有章可循。

就生活垃圾问题而言，地方人民政府应制定并落实好垃圾分类回收的行动方案，并做到依法行政赏罚分明。如相关部门合理设置垃圾分类投放与回收的基础设施，安排专业人员进行管理，以鼓励引导与方便广大民众参与到节能 环保的行动中。

作为普通民众，我们又该为保护自己的生存环境与生命健康做些什么呢？

其一，提高认识强化责任。我们应该清醒地认识到保护生存环境就是保护自己的生命健康，就是直接造福于子孙后代。要知道保护绿水青山永胜过留下金山银山。因为只有拥有蓝天绿水青山，我们才能呼吸到清新的空气，喝干净的水，吃绿色食品。有了这样的认识，我们才可能群策群力，在共建中共享健康快乐无忧的生活。

其二，学习了解相关知识，向周边人作好节能环保宣传。

其三，自觉践行环保行动。加强自律，家庭成员养成垃圾分类存放与按要求投放的习惯。如干湿分类，可回收垃圾与不可回收垃圾分类等。不仅自觉做到不乱扔垃圾，而且能对周边人作出及时有效的指导与提醒。只有这样，我们才能携手打好蓝天保卫战，以维护我们各自的生命健康权益。

朋友们，让我们从自己做起，从现在做起，从身边的每件小事做起。为自己，为他人，为社会，也为后代子孙打造一个清新美好的生存家园吧。

因为，这才是我们健康养生的源头之计。

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后记：今天，健康养生已成热门话题，可很多人在讲究养生的同时却忽视了一件与自身生命健康息息相关的源头之事，即保护生存环境。有感于是作此篇，期盼更多共鸣与关注。