就爱做点菜
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2018-07-25午餐——咸蛋黄焗苦瓜，夏季败火清爽必备

2018-07-25午餐——咸蛋黄焗苦瓜，夏季败火清爽必备_第1张图片

面对38度的高温，只有空调和WiFi能救人命，这是多数人的想法，

我们可以物理降温的同时，也要辅助食疗才能起到更好的效果哦~

今天推荐这个——咸蛋黄焗苦瓜，夏季败火清爽必备


食材用料

苦瓜条 300g咸蛋黄 2个

食盐 适量


夏季败火清爽必备 咸蛋黄焗苦瓜的做法

1.所需食材

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2.预备适量苦瓜条

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3.焯水30秒钟

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4.冰水过凉

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5.浸泡10分钟

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6.预备4个咸蛋黄

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7.放入蒸锅蒸软

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8.用勺子压碎

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9.预备适量食用油

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10.把蛋黄炒至冒出小泡

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11.加入苦瓜条、食盐

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12.成品展示

2018-07-25午餐——咸蛋黄焗苦瓜，夏季败火清爽必备_第13张图片

苦瓜还能减肥呢，不可错过的美食~

热衷于美食搬砖的小塔，为你搭配不一样的365天~~

（文章来源于网络，如有侵权请联系删除）

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