番茄土豆，不止是一个工具

15年2月份，我在一个小众软件的网站上，无意中发现了一个叫做“番茄土豆”的时间管理工具。抱着试试看的心态，我在番茄土豆官网注册了账号，开始使用番茄土豆。一边使用，一边了解番茄工作法。所谓番茄工作法，就是

1、每天开始的时候规划今天要完成的几项任务，将任务逐项写在列表里；

2、设定你的番茄钟，时间是25分钟。

3、开始完成第一项任务，直到番茄钟响铃或提醒（25分钟到）。

4、停止工作，并在列表里该项任务后打个√。

5、休息3~5分钟，活动、喝水、方便等等。

6、开始下一个番茄钟，继续该任务。一直循环下去，直到完成该任务，并在列表里将该任务划掉。

7、每四个番茄钟后，休息15分钟。

8、如果在一个番茄钟还没结束的时候，你去做其他事情了，那么这个番茄就作废，哪怕只剩下2分钟。

在过去的9个月里，番茄土豆至少帮助我写出了60篇文章，看完了34本书。在使用番茄土豆之前，我从未在一年内完成相应数量的阅读和写作。现在，一本书不用磨好几个月还看不完，就算每天只用一个番茄钟的时间来看书，两周内也能完成。写一篇文章也不用构思好多天，用一个番茄钟写前面1/3，再用一个番茄钟写后面2/3，如果是特别重要的，就再用1个番茄钟来修改。

从最开始一个月完成38个番茄，到上个月175个番茄，可以说专注力得到了很大的提升。以前，可能拿起书就发现头发好好玩，指甲好好玩，手机好好玩，电脑好好玩，就连周围的空气也好好玩。现在呢，拿起书还是觉得周围的世界好好玩，但是按下番茄钟，神经立马归位，25分钟内绝不让自己分心。最开始的时候，番茄钟常常被自己打断。每次在放弃番茄的时候，都特别心疼。但也只有选择遵守规则，才能得到番茄工作法带来的益处。

番茄土豆，不止是一个工具，更是对自己的一份承诺。每天早上，打开番茄土豆，把今天的待办事项输入土豆列表中，承诺自己今天要完成这些工作。选好第一项任务，按下番茄钟，承诺在接下来的25分钟，我要专注于眼前的事情。25分钟后，完成番茄，承诺自己休息5分钟，然后再进行第二个番茄，直到消灭完今天的待办事项。