女神进化论 | 从外到内，重塑自我

女神啊女神

每个女人心目中都藏着女神梦。那到底什么才是真正的女神呢？Queen主义的创始人余点，给出了这样的定义：

一生有追求，不甘于平庸地自我重复，勇敢不畏惧，特立独行不流俗，内心高贵纯净，远离阴暗龌蹉。至于她的面目，可以是优雅的、温婉的，也可以是火热的、奔放的，还可以是娇弱的、萝莉的。坚持自我就是最有光的。

每一个真女神，都会用心修炼自己的皮囊和内心。“10000小时理论”同样适合于女神的进化，知行合一，坚持到变成习惯，一切就会云淡风轻，你只需等待丰收的果实。

精致的外表，高贵的灵魂

外貌篇：修炼皮囊是一生的事业

1. 不烫不染你的头发，确定好自己的发色和发型，好好维护。光是好的发质和发型就能甩掉普通的大多数。

2. 皮肤底子最能决定一个女孩外貌的精致程度。花大价钱买化妆品，做光子美肤，拉皮整形，不如花点钱和时间内调身体，从内而外地把皮肤质地调好。

3. 对抗黑眼圈和眼袋的唯一方法就是早睡和少用眼。涂眼霜也不过是保保湿，还是早点睡吧。

4. 能坚持每日一片保湿面膜自然是极好的。护肤一定要用心，清洁干净，及时卸妆，保湿防晒。

5. 采访女明星们的保养秘诀，其实无外乎都是在说：“饮食规律、多喝水、多吃蔬菜水果、多运动、早点睡。”她们说的都是真的呀！只是你能365天如一日地坚持下来吗？

6. 绝不喝任何饮料、咖啡、奶茶之类，只喝白水、鲜榨果汁和奶制品。

7. 女人不要吃冰，不要贪凉，尤其生理期要照顾好自己。

8. 如果你真的顾不过来，做不到事无巨细地照顾自己，可又想快点改善皮肤状态，让身体更加健康，那就坚持运动吧。

相由心生，注重内在美

内在篇：女神们都很拼

1. 女神的秘诀就是勤快、自律。她们会安排好自己的时间，工作生活两不误，高效率地做事，不因忙碌而忽视自我的保养，绝不允许各种借口和情绪成为岁月的帮凶。

2. 女神会注重修炼内心，培养气质。有时间多看书、多旅行、多看电影吧，培养点高雅的爱好，整个人的气质都会有很大的提升

3. 女神都不会长久地呆在自己的舒服区，她们都会居安思危，勇于挑战未知和恐惧。人只有在处于自己不熟悉、不舒服、不喜欢的环境中，才能激发潜能和学习能力，成长的速度也会更快。

4. 女神都是自信的，绝没有“玻璃心”，对自我有着正确的认知，面对流言蜚语，嫉妒挑衅，总是一笑置之，该怎么活还是怎么活。

5. 女神都很会调试自己的情绪。女人都很容易情绪化，但我们不能成为被情绪掌控的人。如果情绪不好了，要及时敏锐地在开端就做好调整，不妨试试采取积极心理暗示或运动的方式，都很有效哦。

6. 女神最大的共同点，就是对自己对生活都有极高的要求，从不满足。她们会不断设立新目标，做事力求完美。在生活上也讲究品质，拒绝敷衍和混混噩噩地过日子。

7. 女神永远都在学习，看书、看电影、旅行看世界、结交优秀的人，从社交媒体上学，从生活中学。

8. 女神永远不满足于已知的内容，她们更加好奇未知的世界。不断探索，不封闭自己，用远用好奇心和开放的思维去学习、去求知。

女人最有改变世界的力量，因为她可以影响身边的男人以及自己的孩子。所以，修炼皮囊和内心，进化成女神，是件百利而无一害的利己利国利民的大好事。

这是一个最好的时代。女人们可以貌美如花，也可以独立自主，这是属于每一个对自我有要求，热爱生活，渴望体验的女人的“黄金时代”。

END

读完我的文章有收获，记得打赏、关注和点赞哦！