经一事 | 我去厦门做了人生第一次心理咨询，收获如下

在公司组织的一次读书分享会上，法务部的禚律师最后发言，提到了哲学的那三个经典问题：“我是谁”、“我从哪里来”、“我要到哪里去”，即 “生命的意义”。

禚律师讲完，现场的30人大多觉得云里雾里，或觉得“果真是位不接地气的国际化大律师”。但我知道，我自己，还有一两个同事，是真的在思考。

我们几个常常在加班后吃宵夜的饭桌上讨论饮食男女和柴米油盐酱醋茶。我们努力工作，每季度都以超级漂亮的PBC得分居于团队前列。

审计师阿玲，来公司3年，连续三年被评为“公司年度优秀员工”，现在是公司最专业的审计师，去年还考取了了注册内部审计师证书。

律师小剑，来公司2年，接单量最大，成功率最高，客户好评率也最好，是最年轻的法务主管。

还有绩效主管CC，明明是27岁的萌妹子，但却有能力带团队肩负起公司4000多人规模的绩效方案改革、激励有效性测评等重大项目。

他们是公司的业务骨干，有能力还够努力。我很幸运在公司能和他们成为很好的朋友，因为他们带给我的不仅是工作上的正能量，带给我的是更崇高的使命感、意义感。

他们从不认为工作是为了糊口饭吃，绝不是为了赚钱住大房子、娶漂亮媳妇，或是享受带团队被大家仰视的快感。他们都不约而同有一个相似的三观，而这个三观是和“三个哲学经典问题相关”：都想要在各自领域内做得更专业、更有价值，能够推动这个领域（审计、法务、人资）向前发展，在不断前进的道路上， 想要有自己的一席之地，有自己付出的一份汗水。

为柴米油盐工作的人金钱驱动、任务驱动、老板驱动。

为了使命工作的人是自我驱动。

和他们接触的越久，我也在不断思考自己的命题。

我这辈子想要活成什么样子？

有什么是我的天赋与擅长？

有什么是我内心真正的召唤？

30岁之前不做哪些事情我会后悔？

我想要我的30岁、35岁、40岁如何度过？

我一直在思考，也一直边缘化地做一些探索和尝试。看书、交流、学佛、学古琴、冥想，甚至还考虑要不要去灵修。

后来机缘巧合之下，2015年下半年，我加入一个生涯学习交流活动，认识了一帮积极寻找自己，努力完善自己的小伙伴。

2015年11月至2016年3月是我过得最黑暗的一段日子。所谓的黑暗并不是物质上的缺乏，而是精神上的焦虑。这份焦虑来则于一段明知没结果，但却舍不得斩断的感情，更来自于“时间太快，越来越接近大龄”和“自己到底要如何开始”，以及“是否该放弃眼前的安逸”三者之间的矛盾。

既憧憬实现理想，但又不明确地知道理想是什么，要怎么样实现。

完全看不清未来的路，还被现实中的各种难题牵绊。

要不然就什么都不知道，要不然就已经冲破这层模糊不清的纸窗户。处于夹缝之中的状态，持续地自我怀疑，最浪费时间、最亏待自己

于是3月中旬，我开始了一段说走就走的旅行，上午还在公司开会，临时买了票，当晚就飞。

第一程就是去厦门做咨询。老师给了我很多温暖和帮助。

很多道理我们都懂，但往往当局者迷旁观者清，劝别人都头头是道，事情落到自己头上就蒙圈了。

1、对几乎陌生的我完全的信任和真诚的关心。我们只在微信群里交流过相识不过2、3个月，私聊也就2、3次，我去厦门，她竟热心地帮我在自己家里准备的房间让我住（虽然因飞机晚点，到厦门就23:00了没有打扰），第二天一早我去找她，他还帮我准备了可口的早餐。

2、做决定的好方法。我是骨子里很犹豫不决的人，想要这个又想要那个，害怕这个又害怕那个，总不知道如何做选择。甚至选了之后，还会因为放不下另一个而退回去。老师告诉我，做选择其实很简单，要么趋利，要么弊害。趋利就是，两者的好处，你更想要哪个？避害就是，两者的坏处，哪个更令你恐惧？更不能接受？

3、做了选择确定自己的目标后，要瞄准它盘点自己的资源和需要的条件。比如我的那个目标当下需要很多钱和很多时间，其他所谓的“专业知识积累”、“工作氛围融洽”等，不是不重要，而是对我而言不是最重要的。能有更好，即使不能有，或者有其他这样那样的难处，但只要符合我的两个条件，我就暂且的忍一忍。要实现目标嘛！大不了当自己坐1、2年的牢咯！当然现实情况不会这么糟，只是心态上的轻松和朝远处看。

4、帮我认清了自己。在对话中老师发现，原来我是很需要被别人认可和肯定的。起初我也觉得不太可能，但沿着“我想要什么”一层层追问，结果居然不是为了自己，绝大多数是为了别人。接受自己心理上这一点之后，需要我们转变心态，甚至发现自己又沉溺进去后，要熏陶自己“我做什么都是为了自己。更好、更强是为了自己，更平和、更与世无争也是为了自己，不再被别人的价值观绑架，不再被世俗的成功学、道德感绑架。”

5、生命中出现的人或事不可能都是美好的、正面的。再坏的事情也有它出现的价值。我们所要做的吸收它的价值，融入自己，然后处理掉坏事，解决掉这个问题，最终埋掉它。

6、有情感不要压抑，要平等地去对话。无论是对自己的伴侣还是对上级，我们努力成为理想的女朋友、成为能干的好员工，可是我们也会有些委屈、有些不开心、有些愤恨难以平复。压抑着自己难免会闷坏自己，长此以往也会影响我们与外界他们的关系。最好的方法就是找合适的机会平等的对话，表达自己的感受让对方知道。

心理咨询、生涯规划咨询其实是很专业的一件事情。老师并不是以过来人的身份建议我、诱导我，一步步所有的决定都是我下的，所有的选择都是我做的，所以最后会更有热情和动力去义无反顾。