生命源自生生不息的流动（浅谈情绪管理）

KIN 229 银河星系的红月

Red Galactic Moon

公元 2018/1/7(周日)  农历 十一月廿一

水晶黄种子年 ‧ 均衡的韵律蜥蜴之月

收成之周（力量使果实成熟） ‧ 第26天 ALPHA

图片引自亚洲时间法则

         红月日适合多接触水，游泳，泡澡，甚至只是到海边走走，多喝点水都有助于排毒净化清理身体和心灵。我个人比较喜欢红月日，因为本人印记黄太阳，宇宙之火的力量；而红月是宇宙之水的力量。这两者的结合体现了一种刚柔并济的融合统一感，恰如太极阴阳合一，归零重回无极状态。哈哈，圆满了。其实每个人的印记里面都隐含着红月的力量，每个印记的挑战图腾和支持图腾相加都是红月。而地球上的所有生命都仰赖太阳生长，拥有着太阳意识，太阳的能量也贯穿在每个人的生命当中。每个人的内在也都拥有着男性阳刚的力量和女性阴柔的力量，两者之间的均衡互补以及和谐流动使得一个人的内外在呈现出健康统一的状态。

        红月日也常常容易触发敏感人群的情绪按钮，无论是什么样的情绪，允许它自然释放流动，否则便会成为体内的淤滞，轻则堵塞经络，神经痛，骨骼痛，肌肉痛等等，重则危及生命。中医告诉我们“通则不痛，痛则不通”，这也是心理学所说的“心因性疾病”。心病还需心药医。如何医？如开头所言，从情绪的合理疏导开始。中国人通常所讲七情六欲，“”喜怒哀乐爱恶欲“”这七种基本情绪又可延展出更多细微变化。习惯了二元对立的我们通常喜欢愉悦快乐的情绪，不喜欢悲伤愤怒的情绪。而那些我们自认为不好的情绪被压抑，被忽略，被打压，身体和精神疾患的种子在无意识中被种下了。那么今天就从重新认识情绪开始，情绪没有好与坏之分，它只是一种能量，能量可以服务于我们也可以造成破坏，关键看我们如何处理和运用。

        比如有句话叫“笑比哭好”，笑代表着欢乐愉悦美好；而哭呢？代表着悲伤，难过，害怕······很多的大人在教育小朋友时很顺嘴的话有”哭什么哭，有什么好哭的。““别哭了，我带你去买好东西，去游乐场玩一会儿。”“哭又不解决问题，想办法呀。”“你是个男孩子，男子汉哪有哭哭啼啼的。”不耐烦，回避，转移视线，理智控制，在阻止哭的方面人类也是智慧无穷昂。最可怕的是性别歧视，男孩子更不准哭。这些话语你小时候熟悉吗？你的父母祖父母是不是这样教导你的呢？如果你已经为人父母，你是不是又在很熟练地运用着呢？如果不是，那恭喜你，哭泣就像微笑一样只是一种不同的情绪表达方式而已。

         留意去看一个哭泣的小朋友，或许他（她）只是磕疼了，因为疼痛而自然流泪，如果做父母地告诉他“哪里有那么疼，至于哭得那么伤心吗？”久而久之小朋友可能不会再相信自己的感觉。或许小朋友哭泣是因为他（她）心爱的图画被水弄湿破坏了而已，如果做父母的告诉小朋友“不就是一张画吗？再画一张不就可以了吗？”久而久之，小朋友可能不会再认为自己的想法是重要的，父母和象父母一样很权威人的想法才是正确的。当然也有很坚持自己原则的小朋友更加大声地哭泣伸张自己的权利，而那个小时候也不被允许哭泣的父母要么投降讨好要么暴力阻止。于是更大更多的对抗和问题产生了。

       还是去留意一个哭泣的小朋友，当他（她）不论什么原因哭泣时，只要抱着他（她），温柔地陪伴他（她），尊重他（她）的难过悲伤，让他（她）知道他（她）是被爱着的，被理解接纳的。通常的，被外界干扰到的他（她）很快就有了足够的安全感，也就止住了哭泣，并且会做出决定，比如“我下次走路得小心点，这样就不会磕到了”“我先玩会儿吧，有时间我再画一张”等等。这样的方式同样适合疗愈除了亲子关系之外的各种关系，比如亲密关系，与父母的关系，朋友关系，甚至与所有人之间的关系。因为人们所有行为情绪期待的背后都渴望着被爱被支持被理解被关怀。

        在这个过程中大人是否有足够接纳和理解直接决定一股情绪力量的走向以及后果。如果你认同这一点，但你不会做，因为你也是个曾经被忽视不被尊重情绪释放的孩子，那么不要去怪罪父母家人，你可以学习从允许自己的情绪自然流动开始。如果想哭就找安静的地方哭个痛快；如果愤怒就大声说出来，或者找个枕头捶打释放。爱人之前请先学会爱己，这也是今天支持位白狗的力量所在。

       今天的印记也凸显着很强的黄人能量，推动力量，PSI力量都是黄人，挑战位的蓝风暴也来自黄人波幅。尊重自己的自由意志也尊重别人的自由意志，彼此尊重理解才能和谐共处。比如理解别人触发情绪的点可能不一样，你觉得不重要的一幅画在别人眼里那可是金子般的珍贵啊。记得给小时候的大宝读《卡梅拉的故事》，读到卡梅拉找不到妈妈了，我不禁悲从中来，很是难过。再看大宝平静淡定。心下有些疑惑“这孩子为啥没感觉？”甚至还生出很多担心孩子的想法。多年后又给小宝读此书，小宝掩上书，说：“”不读了，太难过了。“问为啥？小宝说我害怕也找不到妈妈。突然想起当年对大宝的担心，问大宝为啥很淡定？大宝答：“我也怕找不到妈妈。不过我想了一下，我可以找爸爸呀，不就找着妈妈了，我还可以找姥姥姥爷呀。然后我就不害怕了。”原来如此，当年的我真是想多了想岔了。这也是误会常常会发生的原因之一，不做核对，用自己的感受，经验和想法评判别人。

        对于情绪的释放，荷欧波诺波诺也是一个非常强大的清理工具。所有的问题都来自于过往记忆的重播，每个人承载的记忆碎片也不尽相同。而我们要做的就是清理掉蒙在彼此关系中的记忆浮尘，看到每个人情绪行为背后对爱的渴望。清理的关键在于保持觉察，感谢所有出现在生命中的际遇，包括那些曾经不被我们接纳的所谓负面情绪，与自己的内在保持和谐统一。

         白风波里，深呼吸，吐故纳新中让爱随风传播。

The purpose of Life is to be restored back to Love,moment to moment .

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