催眠治疗－－发现真正的自己

摘自： http://blog.sina.com.cn/s/blog_7efdc2c30102wer4.html

也许，你并没有意识到，你自己就是一个催眠师。 

有一部很感人的电影《心灵捕手》，如果你没看过，我建议你看看。在电影里，清洁工威尔是个数学天才，但是小时候受过虐待，从此却自甘墮落。他每天的生活就是和哥们一起在酒吧里喝酒，泡妞，打架。

无论麻省理工大学的教授如何劝说，提供高收入的工作机会，找了很多心理治疗师帮助他，威尔都不肯脱离他原来的生活轨迹。

然而，有一天，他的一个铁哥们说了一句话：

“我每天到你家接你，我们出去喝酒笑闹，那很棒，是我一天中最棒的时刻，只有十秒，从停车到你家门口，每次我敲门，都希望你不在了，不说再见，什么都没有，你就走了，我懂得不多，但我很清楚。”

这很普通的一句话，却打动了威尔的心。威尔从此改变，勇敢地面对自己的爱情与生活，果真在某一天悄悄地离开他的老朋友，踏上了一条崭新的生命之旅。当电影中，那个铁哥们敲门找威尔去喝酒，发现威尔已经不在了的时候，我不知道这个朋友是什么样的感觉，至少我为此热泪盈眶！

催眠治疗的艺术，就在于处理患者的阻抗，并使之发生改变！

我们每个人都是催眠师，每天都在用眼神，微笑，话语催眠别人，同时我们也在被别人改变。不知道你是否注意到，当一个小孩子不小心跌倒在地上的时候，父母的不同反应会让孩子有痛或不痛的两种不同的结果。当做父母的很心疼地跑过去，问孩子痛不痛的时候，孩子便会很委屈地放声大哭，痛不可支。而当父母很轻松地告诉孩子自己站起来的时候，孩子就会爬起来，拍拍衣服上的灰尘，若无其事地继续玩去了。

许多人对催眠有误解，认为催眠师拿着一个水晶球在眼前晃啊晃啊，过上一会儿，被催眠的人就昏昏欲睡，什么都不知道了。催眠师这会儿问什么，便回答什么，让他做什么，他就做什么。但这不是催眠，这是巫术！虽然电影里常常有各种关于催眠的神奇力量，但那只是电影里夸张的表现形式罢了。

受到媒体的影响，许多人在听我们《催眠与心理治疗实务》微课的时候，总会问，“怎么我还没有睡着？”

睡着不是催眠，或许一片安眠药让人睡觉的效果可能更佳。而当你睁着眼睛，以为自己清醒的时候，却未必不是在某一种催眠状态。某些恐惧症、抑郁症的患者，时时处于某种恐惧或抑郁的状态，外人可能会觉得这个人生活什么都如意，为什么要得让自己不开心呢？我们细思之下，他们又何尝不是一种时时进行着不良暗示的自我催眠呢？

催眠治疗，恰恰是一种觉醒，将来访者从某种自我催眠状态中唤醒，帮助他们找到内在自我疗愈的力量。

这个世界上，大多数并没有真正地认识自己，并不知道自己内在有多大的力量。在我成为催眠治疗师之前，我也不是那么相信。但是，在我的治疗生涯中，我一次又一次地从患者那里看到了人类内在力量的强大。无论他们有什么样的问题，或者是抑郁，强迫症、精神分裂等精神疾病，或者是恶性肿瘤这样心身疾病，他们总会坚定地从痛苦中走出，拥有健康。

这就是催眠治疗的魅力，帮助你发现真正的自己！