我的0到25--昆明·方糖读书会复盘03(Day04)

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我是昆明第一位，全球第十位，加入方糖读书会的带领人，我的带领人编号是FT00010。

从2018年9月11日至11月30日，我共带领了25场方糖读书会。

如何结缘于方糖读书会？2017年6月，对我而言，是不可承受之重，负面情绪如潮水向我涌来，我害怕面对现实，不愿意面对自己，不想见任何人，不想说任何话。那一天，正好从朋友圈看到冉冉老师的文章《冈仁波齐：人生没有白走的路，每一步都算数》，冉冉老师的这篇文章，以及文章里的配乐《观音十法》陪伴我，顺利的度过了那个坚难的时刻。冥冥中，有个信念指引我和方糖读书会缘分，在听完微课的第二天，我毫不犹豫的加入了方糖读书会。

我的第一场读书会是如何开始的？在成为带领人后，我并未立即行动。我心里面有个声音告诉我，你自己的问题都还没有解决好，怎么可以去带领读书会？方糖读书会是关于身心灵成长，需要带领人有足够的觉察与倾听能力，我真的可以吗？我一直报着这份有些胆怯，有些敬畏之心。直到过了一年多，反复听了几十次内训课后，在2018年8月31日、看到刀哥的读书会4.0版本出炉--《开启你故事人生的新学期》。借由这个新学期的起点，我开始思考，如何开启我自己的新学期？如何可以实现一个小小的飞跃——想都是问题，做才是答案！于是做了公众号发文。没想到发文后立即报了8个人。接下来，又接到两家合作机构的邀约。我想，这就是宇宙的指引。

读书会从第0堂课开始，每周同一个主题，不同的地点分享。感受真的很独特，方糖读书会中那份人与人之间的连接与敞开，是我做过了几十场家长课程及个人成长读书会后，更深入体会到的东西。我慢慢爱上这种感觉。同时，在带领过程中我的心也宁静了许多。

回想我过去曾做过的很多决定，常常因各种原因而变化，或因做着无兴趣而放弃。不同的是开方糖读书会的过程，是我享受的过程。方糖读书会，让我更加笃定，更有力量，稳稳的安在了当下。

从第一场的好奇与紧张，到现在的享受其中，或是偶尔会对自己的评判及否定，都是真实的内在体验。刚开始，有的伙伴说，这个不接地气，感觉学不到东西……也有伙伴说，我找不到感觉，写不出来啊……到现在，书写成为自我疗愈的一种方式。

记得第一场读书会，有一位伙伴在朗读时就流出了眼泪，我当时感到束手无策，不知道该如何回应，于是，示意大家继续朗读下去。读书会后，自己也有些惴惴不安，担心这位伙伴，今天的情绪未走完，受到了伤害。另我惊喜的是，这位读书伙伴在读书会后，私信了我，她说要报名整期读书会，她说她很有感触，谢谢我！原来，我在不知道如何回应是，是可以不回应的。伙伴一次次的接纳，让我一次次的肯定了自己。似乎是在读书会开展到第六，七次时，在回应环节，我才放松下来。

另外，我比较受益的是，同一主题，不同地点的滚动开展，一场又一场的重复练习，也象是复盘，可以及时觉察，及时改进。可惜，我没有将细节记录下来。

读书会就这样，不知不觉的进行到了25场，有时十几人，有时六七人。我接纳这个状态。只要去做，我发现该来的都会来。

再想说一说我的第25场读书会中，不同的感悟。读书会当天自己情绪不好，如果是以前，我会选择先放下这件事，全情投入于读书伙伴的故事中，而这一次，我选择了做一个倾诉者，我试着将自己也放在参与者的位置，分享了自己的故事，尝试倾诉，流泪。在当下，收到了每一位读书伙伴的回应与陪伴，温暖而美好，正如带自己的心泡了一次温泉。

感恩所有的遇见，一切是最好的安排~

以上自由书写，是我从第0期到25期，曾走过一些心路历程，记录于此。

读书会精彩瞬间