弹球王者，我是怎么“上瘾”（Hooked）的？

上周的时候，无意之间玩了一次《弹球王者》，随后一发不可收拾，当天总是不知不觉地打开这个游戏，一刷就是好几局，杀了很多时间。前几天刚刚看了《Hooked》（《上瘾》）这本书，作者对上千家公司进行观察测评，潜心钻研产品是通过怎样的思维操控来设计和改变人们行为的，总结出了一套实用的上瘾模型“The Hook Model”。看完此书，再对照我玩游戏的行为，发现自己是完全被套路了。

上瘾第一步：触发（Trigger）

上瘾的第一步是要开始接触这个游戏，一般触发是由外到内的触发，现有外部触发（external trigger），再有内部触发（internal trigger）。弹球王者的外部触发是结合了关系触发（relationship trigger）和自有触发（owned trigger）。先是我看到了儿子在玩一个弹球的游戏，后来在点其他小程序的时候，发现了这个游戏，觉得既然儿子喜欢，那就自己也尝试一下吧。于是有了第一次。现在弹球王者充分利用了关系触发，游戏失败了？没关系，只要把游戏转发到一个群里，就可以复活了，这就是充分利用了自有触发（owned trigger）。

外部触发只是开始，要上瘾关键还是要有内部触发。我对弹球王者的内部触发就是无聊（boredom）。这5分钟没什么事情，干什么呢? 玩一局弹球王者吧。

上瘾第二步：行动（Action）

上瘾第二步是行动，足够简便易行的行动，最大限度地减少玩家的游戏障碍。在这一点，我觉得弹球王者已经做到极致了。

先说打开游戏，游戏就是依靠微信的小程序。微信是每天都会打开n多次的App，只要在主界面向下一拉，最常用的小程序就是出现在界面顶部。因为是小程序，游戏不用下载，加载也很快。

再说玩的过程，不能再简单了。其他类似的游戏，比如打台球，需要控制角度和力量。再比如弹珠游戏，需要控制力量和时机。而弹球王者仅仅需要控制角度而已。

上瘾第三步：奖赏（Award）

上瘾第三步是欲罢不能的多变奖赏。实验证明，当人们期待奖赏时，大脑中的多巴胺分泌量会急剧上升，所以大脑中负责理性的部分会被抑制，而负责欲望的部分还被激活。奖赏还要是多变的（variable awards）。因为奖赏结果不是恒定的，就像老虎机，所以每拉一次杆，都会有一次新的期待。多变奖赏可以是社交认同（rewards of the tribe)，寻求奖赏（rewards of the hunt)，和自我满足感（rewards of the self)。

弹球王者对于我起作用的主要是后两类。当看到一个球，打击到了越来越多的方块，寻求奖赏就出现了。一个小球被反弹的次数越多，需求奖赏就越高。当总分越高，自我满足感就越强。现在我发现游戏出现了好友成绩排行榜，看来它开始引入社交认同的奖赏了。

上瘾第四步：付出（Investment）

付出是整个上瘾模型的最后一个阶段。付出不一定是让用户花钱，时间和精力都是一种付出，形成的成果也是一种付出，就像“”，我已经在写了这么多篇文章了，已经有了很大的付出（investment），所以，即使有其他更好的写作平台，我在开始使用的时候首先要考虑集结在的文章该如何转移。

不过我觉得弹球王者在这里对我的诱惑里不打，因为游戏都是一局一局存在的，并没有积累的付出存在，所以，至少对我而言，没有形成上瘾模型的闭环（loop）。对于我玩游戏的频率也可以看出上瘾程度的下降，从刚开始几天的十几局，到现在的一两次。

那么对于弹球王者如何不上瘾呢？其实也很简单，既然弹球王者是在手机上了，那么不接触手机就可以了。如何不接触手机呢？我已经总结在这篇文章（深度工作实践~用App打败App - ）了。