视频主要记录了5种高山动物的生存挑战，白颊黑雁、草狮尾狒、雪羊、金雕、雪豹。
01、白颊黑雁
白颊黑雁为躲避掠食者，筑巢在高达120米的峰柱上，孵卵25天没进食，体重减少了30%。因为离草地的食物太远，需要将雏鸟带下高山，但是雏鸟还要再过一个月才能学会飞行。
所以，雏鸟得从120米（40层楼）的高山上摔下，撞着岩石，滑下雪坡。如果出现奇迹没死，还得有运气躲过黑鹰的捕食，而这只是离开巢穴而已。
02、草狮尾狒
气温逐渐上升，草狮尾狒被迫前往海拔更高的地方。狒群太大有1200多只，而青草有限得花10个小时觅食，还得不断地迁徙行进，生存条件恶劣不免引发权力争夺战。
老狒狒首领为保护自己的权力和家庭，必须证明自己，在年轻对手和自己的家人面前一展身手。它几乎没有时间恢复体力，要不停地示威，还得面对单身汉的挑战，这似乎是无休止的循环，行进、觅食、搏斗......直到死亡。
而这是最强壮，活得最好的狒狒首领，二其它的狒狒会有怎样的一生......
03、雪羊
雪山融化，在山脊避暑的雪羊得回到草地上。幼羊得跟着母羊攀爬松动的岩石，躺过一条条雪水汇聚成的河流，才能到底草地获得食物......
04、金雕 食物链顶端的金雕，得适应3千多米的酷寒山脊，雪山食物短缺更多得吃腐肉，有时候还得冒着生命危险跟其它金雕抢夺食物......
05、雪豹
生活在山顶的雪豹，能忍受零下29度的酷寒，但有时也得面对19度的高温暴晒。高山滑坡危险，只有岩石很难伪装，不利奔跑还极度危险，雪豹怎么能在这样地方生存呢？
感悟
大学时候，把贝尔所有的纪录片都刷了一遍，每次看到动物为生存展现出的非凡生命力，心中总会生起敬畏之心，感叹生命的坚韧，自己也更加坚强起来。
想起《白蛇缘起》宝青坊坊主说的话：“生而为人，享受人世间的诸多太平好处，理所当然浑浑噩噩”。人总是倾向于懒惰，享受安逸逃避困难，待过大学的我对这句话深有体会，当你有这样的条件时，人很难看到更多的东西。
但是这个世界总是不断变化的，残酷而无情，安逸的人们滞后乃至淘汰，却往往毫不知情也漠不关心。不过也是，没有困难，谁愿意挑战呢？谁舍得安逸的生活，活在挑战中？短暂的生命不该享受吗？除非迫不得已......
或许生而为人我们应该庆幸，可以享受人世间的诸多太平好处。只是，请不要忘记，我们之所能享受的这一切，是前人通过智慧争取和流血流汗打下的基础，来之不易，应心怀感恩。
另外，生存如此艰难，我们恐怕也已经忘记那简单的幸福，“那个吃饱就很幸福的幸福”，不过这也说明我们的生活是真的变好了，有了更多的自由和选择。
只是，这一切并不是理所当然的，这个世界也终究是荒凉无情的，如果哪天环境变化条件不再，疏于锤炼生存本领的人会怎么样呢？
金句
1、在这个荒凉无情的世界中生存，需要的是真正的勇气，但是这里的动物们总是能够克服困难，找到庇护处与食物，最重要的还有彼此相依。——贝尔·格里尔斯
2、雪豹捕捉猎物从60米的地方坠落，还几次撞向岩石，身受重伤，但它始终没有放弃。
3、生存需要真正的勇气和挑战。