写在夜场野球后

  来家属院，饭后去体育场打野球。由于昨天的50个俯卧撑，胳膊一直没感觉，不是投大就是投小。在小心翼翼的养生篮球下，打了接近两个小时。后来散场了，不玩了，我又自己投了会球，从自己练球时，才把感觉找到了。

因为投篮的时候想起了Coach fui的视频，要弹，不是颠儿，今天晚上投篮都是颠儿着投的，既没出去高度又没高入射角度。总结：凡事预则立，不立则废。去打球就做好热身，备好装备。如何打，怎么投，技术动作等都要在心里把注意事项暗示给自己。有一个大体或者具体的目标目的。事后打完球还要回顾，做反馈和总结，找到优势和不足，作为下次的经验和记录。

  不只是篮球，其他事情也是这样。准备充分，小心谨慎，事后总结，预料到不确定因素 。

  这也是篮球教给我的。因为手吃了萝卜干儿，还没好利索，大腿拉伤也没好利索，只能少打球，多休息了，愿自己的运动生涯能长长久久。