作者：西雨
10余年小学教师/家庭教育授课认证讲师/ACI国际心理咨询师
效率提升，是自律能力，控制力，专注力的体现。 ——西雨
——语音写作导师剑飞
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做到每天清空大脑，活得更加淡然，更加纯粹。
不管发生什么事情，每天中午有一个完整的时间段进行语音写作，非常珍贵。
在固定的时间语音写作，有利于减少随机性，让它变成像每天上班一样。
每天中午到点没有语音写作，相当于上班迟到。
上班，不会因为情绪不好，不会因为下雨，不会因为其他原因而不来上班，除了非常特殊的情况。语音写作也一样，要减少随机性，增加稳定性和固定性，才会有正常的产出。
一个人做事有稳定的状态，需要修炼很长的时间才能达到，不是听了一个故事，说了一句话，想想很激动，然后没行动就可以达成。
2
生活一定会越来越美好。
相信生活一定会越来越美好，它就真的朝着越来越美好的方向发展。什么叫心诚则灵？什么叫心想事成？首先要有想法，然后有冲劲，不单单想，想要就行动。
在实践过程中，不断验证想法是否是正确，通过一步步的验证，一步步的成功体验，会发现离目标越来越近，越来越接近想要的生活。
语音写作越写越美好。
说出一些美好的东西，心里就充满了玫瑰花一样。内心向往着美好，所做的事情也符合美好。是什么，就会吸引什么。
如果嘴里经常说一些抱怨的话，总和别人争，总对社会不满，对个人不满，甚至对周围的事物都不满，是有损福报，因此，要做到随遇而安，随喜。
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语音写作的魅力，在于可以进行自我疗愈。
不开心的事说出来后，会发现前面跟后面的状态，已经不一样。前面还在抱怨，后面就觉察到。
找到根源才会改变，慢慢的去觉察，慢慢的去改变，让自己越来越好，心情越来越轻松，越来越通透，这种心情状态通过语音写作可以达到。
从心理学的角度来说，语音写作课程确实非常适合每一个人，不需要有心理学基础。在整一个写作过程，通过不断发问，探究自我，形成经验和理论，指导前进。
真的非常感谢剑飞老师，感谢语音写作，使得内心变得更加清晰明朗。
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想要就马上去做。
100万的梦想，要出现在剑飞老师公众号的4月榜单里，虽然非常期待，但都是一步步走过来的脚印。想想那一刻是什么样的心情，会不会非常激动。我想应该会的，毕竟那一刻是人生的第1个语音写作的百万里程碑，非常重要。
结果虽然很重要，但过程更加宝贵，更加珍贵。
虽然会遇到很多不确定的因素，比如说，昨天想写，但空间不允许，于是放弃。说到底是因为自己懒，方法总比困难多。
人都是趋向于安定，趋向于快乐，不想做一些需要费神的事。所以说，要有足够的自律，才会有足够的自由，因为昨天的不自律，今天就没有了自由。
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学了很多课程，却仍然过不好一生。
光听别人的讲座或者音频，或者看一本书，就可以得到很大的改变，那是不可能的。对你有所启示的人事物，通过时间的验证之后，就知道到底有没有用。
成长靠实践，所有问题的产生，都可以从自身发现后去改变。
通过语音写作训练，专注力越来越长，实在是太棒了。
效率提升，是自律能力，控制力，专注力的体现。
没有什么是做不到的，只要明白现在做什么，而去专注做就可以了。
立下目标，达到之后给满意的交代。不需要向谁交代，给自己一个满意的交代。
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语音写作让我更加自信，更加独立，更加勇敢的做自己。
虽然短短不到半年的时间，但确确实实看到变化，内心的变化以及外在发生的变化，工作上的一些变化带来很多喜悦。
幸福快乐亲手创造。感谢，我爱自己。