2018-07-26被教练和被提升

被教练

教练：伊一-----昀公子三千万

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缘由：7月24日，接到人事部的面谈，要调整我的岗位到新支行营业部主任（营业部主任这个岗位我曾经做过两年，4月才换岗）这是一次没有回旋机会的谈话，因为之前我就拒绝过一次，新支行已经面临开业。

在内心十分抗拒的情况下，我向人事部提了两个要求：一是给我一个人，这个人是我的好朋友，工作上的好伙伴，现在的工作地方在县里面，她需要回家，我也需要她。二是我不想一直在这个岗位干下去，如果以后部室有机会或者有竞聘，请领导看在我也愿意努力付出的份上给我机会。人事部表示这两个要求都是合情合理。

但是回家后的我依然狂躁想哭，不能自拔，也无法自我宽慰。于是在种草群里发了求助的消息，很快，伊一过来陪伴我。

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过程：到家后，让爸爸把宝贝及奶奶都带出去玩了，我自己一个人在家静一静，思考一下。自己给自己做了很多的心里建设，但是依然感觉不舒服，还是在很严重的情绪里面。所以打电话给伊一的时候我应该是充满了负能量，抱怨。

在和伊一启发性聊天中，我说了一句”我的身体留存着曾经这个岗位的记忆，焦躁，烦闷，压力大，当我一听到要去做这个岗位的时候，我的身体立马就回到了那个状态“。这句话我觉得对我而言，我感觉很重要，但是我现在还不知道为什么。

伊一开始要求我对抗拒感和未来对这个岗位把控度打分，然后我惊奇的发现，随着对这个岗位的把控度分数越来越高，我的抗拒感越来越低，最后达到了2分。

感受：收获很大，我发现我需要增加的技能是：上下级关系处理、除了工作之外的家庭学习时间分配、对自我放松时间的需求。我要着手解决这三个问题。也收货了一个技能，打分。

在对第三个问题的讨论的时候，其实我是困惑的，究竟什么是自我放松时间，是坐那玩会网游还是干点别的，伊一问我做完这些事情之后，是不是觉得自己放松了很多，我居然回答没有，更甚至于我感觉自己从未体验过真正的自我放松是一种什么感觉，这也是一个问题。

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7月25日六点，我醒来后回想了整个教练过程，我问我自己为什么还有2分的抗拒，一是对未来改变的不确定感，二是想要跳出这个岗位，未来的办法是去竞聘行长，可是我有些抵触这个位置，为什么抵触，我自己还需要使用这个打分的方式跟自己对话一次。

八点多，在群里写故事回放机的时候，写到那个感动了自己的故事，我写了跟领导提要求要人的这个故事，我觉得自己当下被感动了，自己都面临解决不了的事情，还要伸手拉人。很多小伙伴给予了我回应，秀燕姐一句中的”懂得如何向上要资源，这是一个重大的转折点，不仅仅是感动，是思考模式的改变“。我理解为利他便是利己。

老大在百忙之中联系了我，给我发了一段话“成长并不是一定要去看书，成长的关键是干掉困难；不能陪伴孩子，是机遇也是挑战，把自己做成榜样，让孩子来复制；学会抽离和问题解决，是成长的关键”。最重要的我收获私导一枚，棒呆。

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这次的事情，就像一个触发器，把我畏难的情绪整个都炸出来，自己也抽离不开，不知道解决，幸而有这些小伙伴，带我分析，认识情绪，解决问题。同频的人在一起才可以向前走的更远。