《生命视角》6：借助群体，演化自己

《生命视角》6：借助群体，演化自己

威尔逊的关键洞见是，在个人、群体和社会这三者之间，真正占到基础性地位的不是个人，而是群体。你的首要身份不是自己，而是你所在的群体的一员。要想理解个人和社会，首先得理解群体。

1.科恩提出一个学说，叫做“社会基线模型（Social Baseline Model）”。我们的基因经历过各种各样的环境变化 —— 而不管自然环境怎么变，有一个因素是不变的，那就是我们人类是群居动物。我们一直生活在一个合作性的、紧密联系的群体之中。

2.演化思维的学习方法：

学习 = 突变（variation）+ 选择（selection）

突变就是你要在各个方向上多尝试新的做法。选择就是如果尝试的结果是正面的，你下次就加强这个做法，如果尝试结果是负面的，你下次就不这么做。

演化思维“黄金法则”，总共三句话：

对好行为要给丰厚的奖励；对坏行为要给温和的惩罚；实在不行，再让惩罚升级。

3.接受与投入疗法：一方面是投入，其实就是要用演化的方法改变自己，也就是突变 + 选择。另一个方面是接受，这是观念上的自我改造。

这一讲我们说了一个理论 —— 社会基线模型。提出了两个改善行为的方法，一个是基于演化的“学习 = 突变 + 选择”，并据此提出教育孩子的黄金法则；一个是建立大局观和对集体的归属感。