愚羊
愚羊

2019-1-3晚间日记

今天是什么日子

起床：七点三十

就寝：约十一点

天气：小雨

心情：不错


任务清单

今日完成的任务，最重要的三件事：

1.运动一小时多

2.英语学习

3.闲杂阅读，启发了思维

改进：加长英语学习的时间以提高学习质量

习惯养成：日更；英语学习；运动

学习·信息·阅读

额额，各种闲杂阅读，没有体系阅读，改进


健康·饮食·锻炼

坚持运动一个多小时，投入程度90%，运动后经过一番挣扎晚饭只吃了三分饱，值得夸奖。哈哈哈，仿佛看到了瘦身成功的自己！


人际·家人·朋友

和他充满爱意


工作·思考



最美好的三件事

1.抵制住巨大的美食诱惑，晚饭节食成功

2.他为我烧洗脚水

3.和好友闲聊，愉快


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