从容記 | OPTION B

看了几遍FaceBook首席运营官Sheryl Sandberg《LEAN IN 》这本书，接而再看她写的另一本书《OPTION B》，去读她在第一本书里提到她的Real Partner的丈夫Dave，在第二本书里突然逝世后，Sheryl经受的痛苦和自愈过程，我想认真去读一本跟死亡有关的书，是生命修炼的重要一课。

《OPTION B》

书里作者提到，使人难以走出困境的往往有三个羁绊：

Personalization——the belief that we are at fault

Pervasiveness——the belief that an event will affect all areas of life

Permanence——the belief that the aftershocks of the event will last forever

确实是，在丈夫去世后，Sheryl不停地抱歉、自责，这是悲伤带给她的意外征兆，让这位独立的精英女性也丧失了自信，在丈夫逝世后的几周、几个月、一年、两年之后，她从悲伤的泥泞里才慢慢走出来，在那些痛苦的日子里，她write something everyday，并分享给几位亲近的人，“我写啊，写啊”，她说，記录日志帮她在很大程度上缓解了悲伤。

文字是有力量的，文字是心情的表达，内心的流露，文字骗不了人，更骗不了自己，通过输出，也是某种程度的宣泄，人必须把消极情绪释放出来，才能减轻精神的压力。

“当你极度悲伤时，表达你的感受不是一种脆弱，而是人性。”

Sheryl提到，当悲剧发生，它也把一个选择权交给你，你可以向虚无妥协，任由它占据你的心肺，它剥夺你思考甚至是呼吸的能力，你也可以选择去追寻意义。

于是，她用和丈夫共名的家庭基金发起一个非营利性组织，致力于改变人们对困境的看法，并且在FaceBook公司内推动了亲人患病或离世的员工请假政策、孕产假和男性产假，在社会上推动对男女薪资差距的思考。

正如她在第一本书里提到的，男性和女性在职场上有着与生俱来的区别对待，男性无论在收入还是在发展期待上，都比女性更有潜力和机会，而当一位职场女性同时又是一位单亲母亲，要面对很多复杂和孤独的事。

在丈夫Dave去世一周之后，Sheryl孩子们的学校里举办一场父子互动活动，朋友提议由自己临时顶替父亲的角色。但Sheryl认为Dave是无可取代的，后来还因不知道该去女儿教室还是儿子教室，一度陷入悲伤，朋友伸出手抱住她说：“既然我们失去了人生的一个选择，那就让我们接受另一个选择，愈战愈勇，然后所向披靡。”

想到中国有一部著名的小说《活着》，活着，去选择有意义的人生，不辜负生命，不辜负世上最爱你的人。