如何成为幸福的人

    晚上给考研时候认识的好友打了电话，想拯救一下最近低迷的自己。刚刚被北京对外经济贸易大学录取为金融硕士的她，眼下就开始复习注册会计师的考试，还剩下3个月时间，她就给自己报了4门，决心拿下最难的两门。虽然已经完成了阶段性目标，但是她一点也没松懈，给自己的研究生生活规划的满满当当，刷绩点，寒假不回家要实习。真是满满的励志啊。

    曾经的我也和她一模一样，标榜只有学习，只有不断进步才能带给我快乐。那时的我拒绝任何和学习无关的事情，不和朋友联系，放假也是天天宅在家里，唯一的娱乐活动就是看大家散文。那时候觉得自己很充实，觉得自己找到了人生的目标，并且自己正昂首挺胸地走在实现目标的路上。可是人终究还是社会性动物，也许那样极端的生活方式让我成功考上了梦想的研究生，但没有多少人能够真正忍受那样孤独的生活。研究生的生活开始，在第一学期还能保持部分的热情，天天往图书馆跑，时间久了，孤独感就向我袭来，让我难以忍受。我变得郁郁寡欢，周边同学的优秀也让我感到压力山大，我开始质疑自己，这样的生活方式，这样的学习方式真的好吗。如果连快乐都没有了，那这样的奋斗还有意义吗？

    我想起来曾经在TED演讲里听到过积极心理学这个词，当时没有什么大的感触，但是现在，也许我需要它。拿出kindle搜索，果然有相关的书。书的一开始，作者就提到了他也曾有和我一样的情况，我们原本以为实现目标就能给我们带来幸福，可实际上，实现目标的幸福感只有很短暂的时间，在实现目标过后其实是更大的空虚感，这一点真是非常切合我考完研究生时的情况，没有目标的生活让我非常失落。我不曾想到成功考上研究生的我既然变得更加不快乐，我难以忍受没有重心的日子。只有不断制定新的目标，我的生活才能被填满，才会有意义。书里将这种情况成为，即将幸福看做是一个追随的终点，我们永无止境的追随幸福，但是幸福却转瞬即逝，于是我们不得不给自己制定一个又一个的目标，我们舍弃了眼前的幸福，只为了换来未来那短暂的愉悦。这样做真的值得吗，幸福不应该是终点，幸福应该是过程。

    那个写过《生命中最美好的事情是免费的》的作者在他的另一本书《重塑自我，如何成为一个很幸福的人》里说道，我们过去的思维是“工作出色→巨大成功→幸福”，但是实际情况是“幸福→工作出色→巨大成功”。幸福感可以提升我们的创造力，可以让我们更加专注于工作，让我们更加愿意为工作付出。试想一个被生活折磨的人怎么会全心全意地投入到工作中去，当不幸福的感觉侵蚀了我们的心，我们又怎么能心甘情愿为工作付出。幸福是前提而不是我们苦苦追寻的一个结果。

    翻开微信公众号里关注的一个时尚博主，最新的一篇文章正好是将她如何平衡自己的生活和工作，在我们看到的博文里，她永远是带着灿烂自信的笑容，穿着美美的衣服，尽情地享受生活，但是在这背后她也在辛勤地工作，并且无比热爱着她的工作。优秀并不意味着我们要放弃所有生活的乐趣，相反，优秀的人更懂得享受生活，或者说幸福的生活会给予他们更大的能量，更多的前进的动力。试想，仅凭着未来那虚妄的幸福能足以支撑的我们现在持续的努力吗，并不是每个人都能时刻保持那么大的毅力，即使是我，对自己意志力非常有信心的我，也现在败下阵来。没有乐趣，没有幸福的生活只会让自己变成一盘散沙，再也没有热情和动力去追求未来的目标。

    我们经常能看到许多非常优秀的人，他们似乎洋洋精通，业余生活丰富多彩的同时也拥有让人 羡慕的工作成就。过去，我总是自惭形秽，将这个归结为能力的差距。但是现在想来，也许我们每个人都能做到，工作上的成就并不一定要求我们像个苦行僧一样，每天蓬头垢面地耗尽所有精力时间，相反，业余生活的乐趣能成为一剂催化剂，推动我们在事业上的前进。

    也许有人会质疑，一心多用怎么比得上专注做一件事。但是，要知道，如果我们所做的事情不能带给我们幸福，那么即使是获得巨大成就又有什么意义呢。要记住，幸福应该是我们一切行为的目标，金钱、地位，都只能是我们实现幸福目标的途径（如果你认为他们能让你获得幸福的话），而不是我们的终极目的。现在很流行财务自由，信奉此目标的人认为只有拥有了足够的财富，人才能得到自由，才能做自己想做的事情，才会拥有幸福。殊不知，当我们立下这样的目标的时候，就已经把幸福越推越远，财务自由的标准会随着收入增高而变得越来越高，而我们想要的幸福也会变得越来越虚无。

    不要吝啬你的时间去把握身边的幸福，看，外面有无数有趣的人和事，不要只埋头在工作中，不要只盯着未来的目标。现在就开始，找回生活的乐趣，让幸福伴随着我们前行，从现在开始就做一个幸福的人！