2019-09-21，收到了生日礼物

今天下班，回家串了串珠，去婆婆家吃了饭，然后回家，收到了某人送的生日礼物，ipad和pencil，心心念念了很久，没想到某人还很有心。然后这一个下午就费了，一直抱着玩耍，研究，玩的不亦乐乎。

工作概述：

值班交接班各项职责。

微信的消息。

财务检视：

今天给pencil买了硅胶套和ipad护胆。回头准备再入一个键盘。

开卷有益-学习/读书/听书：

读的薄荷阅读的另一期，吸血鬼日记，继续读一段。仍然是先背单词，再看书。早上起床学的。复习了单词。

今天背了单词，有复习之前的，也有新的，这个词库果然比较难。早晨值班时候学的。

今天学了流利说的英语课程。学习了懂你，没有补听课。

今天早晨值班洗漱的时候，听了课。

今天写了这篇日记。

一会儿写手账啊。主要是时间轴和打卡。

关于写作：继续把细致的计划搭好。然后选定事件的主要方面。收集资料。有了新设备，可以研究一下怎么一个场景一个场景的写了。

健康与饮食：

昨日睡眠：昨天晚上值班必然睡不好啊。

晨脉和平均静息心率：今天静息心率73，很高啊。

今日步数：3764

今日锻炼：无

今日护肤：继续药妆护肤的。回家后好好的洗了脸，护了肤，这几天皮肤真的是不好，总是泛红，还发热。

今日饮食：完完全全的欺骗日啊，吃了炸肉，喝了奶茶等等。当然唯一值得肯定的是吃了很多蔬菜。

今日饮水：喝了白开水，饮水量比较小。

今日测量：昨天值班，并不能称重啊。

好习惯打卡：早起喝水，听书，学习英语、写日记、学习各种课程、健康饮食、写手账。

想法：新买的ipad一定要好好利用起来啊，将它作为学习进步的生产力工具哈。