“自拍时代”，自我的失落与补偿

最近学习了美国圣约瑟夫大学营销学教授迈克尔·所罗门的《消费者行为学》一书，在探讨“自我概念强烈影响消费者行为”的章节中，提到了我们正在经历“增强型自我意识时代”。这是一个很有意思的概念，值得深入了解和思考。

“增强型自我意识时代”的题中之义

书中，所罗门教授对这一概念有个更通俗和形象的称呼——“自拍时代”。研究显示，自拍已经成为一种普遍的传播方式，特别是00后消费者，不但会将自拍照片上传到ins，还有越来越多的人将自己的视频上传到其他一些平台；而在中国，通过微信朋友圈晒自己的照片，将自拍视频上传到抖音、快手、B站等平台，也是一种主流文化现象。人们的公众自我意识达到了前所未有的高度，这就是“增强型自我意识时代”的题中之义。

“增强型自我意识时代”的产生缘由

关于自拍潮流的产生缘由，所罗门教授是这样解释的：

一. 技术进步使之成为可能。

最直接的理由，当然是技术的发展到达了这样一个阶段。日益普及的智能手机让自拍对每个人而言都非常容易，社交媒体的兴起使得每个人都有了自我展现的平台，由是解放和增强了人们自我意识的表达，反向形塑了人类的状态。

二. 这是对失落自我的补偿。

这个解释比较深刻，涉及到“失落自我”概念：过去50年来，人们的共享参照点如家庭、社会、传统、信仰等逐渐衰落和消解。于是，人们开始转向内在，关注自我是人们补偿失去的东西的无意识方式，关注自我依赖创造出一种自恋文化，亦即我们会迷恋自己所做的事，并且感到需要不断地记录下这些事情，譬如上传自拍和食物照片，在社交平台上更新人际关系。这让我想起家里4岁的孩子，也会不断请求大人录下他在玩不同玩具时的视频，看来长大后的我们也未曾摆脱这种自恋的本能。

“增强型自我意识时代”的影响与反思

与人们自我展示的热忱相比，这种状态对人的真实影响却显得有点讽刺。研究显示，尽管人们相信在事件过程中拍照让他们更快乐，但事实正好相反。有趋势表明，由于急于拍更多的照片来记录事件过程，人们反倒不那么享受真实的经历了。

我自己就对这个结论颇有共鸣。当自我展现的潮流让我们或多或少地具有了一定的表演型人格，当我们卯着劲要制霸朋友圈，通过美化过的生活片段收割大量的点赞和欣羡，我们离真实和自然似乎渐行渐远。是现实中过得好更重要，还是显得自己过得好更重要？是全身心投入地感受当下更重要，还是将精力放在琢磨如何向他人呈现当下更重要？当我发现，照片通常难以完整地还原一个美妙体验带来的全方位感觉，反而会令人心生挫败，我就愈发不喜欢拍照发朋友圈了。宁可先专注地感受和体验，深深记在心里，有余裕的时间再简单拍几张照片辅助记忆，过后再尝试用文字还原。与其说是为了向他人展示，不如说是为了给自己留下记录和回忆。个中滋味，不足为外人道也。

透过镜头看世界，不如透过双眼；通过他人的正面反馈获得愉悦，不如通过美好的事物本身。或许，这才是更高层面的自我意识吧。