老话说的好，活到老学到老，人生短短数载，眼睛一闭一睁一天就过去了，眼睛一闭不睁一辈子就过去了，看似简单逗趣的一句话却藏着很深的哲理。
上学那会，总是有这样的学霸，上课睡觉觉，回家玩游戏，考试却总是班级第一名！然而自己点灯熬油，头悬梁锥刺股，貌似成绩还是不尽人意。
丑媳熬成婆，终于等到自己工作了，发现自己是个弱鸡的巨婴，最基本的沟通，上司分配的杂事，你都会发现自己心有余而力不足。
心中的憧憬，远大的梦想，腹有诗书气自华的你，却顾影自怜，感叹空有文墨怀若谷的自己。
我们就会陷入一种怪圈，为啥上了这么多年学，最终还是一无是处。为啥获得的高学历，在面对社会这个冰冷的现实，我们还是应付不来。
初出茅庐的我们，就像一张有着年龄感的白纸，略显陈旧的同时却空无任何色彩，等待着被勾勒，在跌撞中摸爬滚打，期许着自己能够快速的成长，可以练就一身盔甲！
那么，如何快速持续的提升自己的学习能力？让自己可以在当今这个人才济济，竞争激烈的大环境下鹤立鸡群？让自己成为别人眼中崇拜的斜杠青年？很简单，三个技巧送给你！
一、养成记录的习惯
把每一天认为重要的事情的“过程” 如实详尽的记录下来。福尔摩斯说：你只是在看，并没有观察。同样的道理你只是在写，并没有记录！我们要不断的尝试自己去记录发生了“什么”，是“如何”发生的，而不仅仅是事后自己以为是地解释“为什么”！
如实记录除了侧重事情的经过、结果以外，更重要的是记录自己当时的情绪、思考过程、外部环境条件等等！
为什么一定要如实的记录过程，因为心里学家发现：很多事情，时过境迁之后，我们会根据自己目前的情况，对自己过去的想法和行为进行扭曲的解读和错误的记忆！
这样会带来两个价值，一个是如实的记录不会出现记忆对现实的扭曲，却有着丰富的吸取经验教训的素材，加速成长。
另一个价值是，随着你记录的时间跨度越长，就越可能让自己看到更深层的规律。如果你留心记录和总结，就会发现自己很多言行上的表里不一。
二、定期复盘总结
如何复盘总结呢？我们以时间为单位进行划分：周/月度复盘，年度复盘，五年以上复盘！
●周/月度复盘——先审视自己定的小目标，给个思考模板做借鉴：
①本周或本月的目标和期望是什么？
②实际情况如何？是否完成预期，完成的好与坏？
③为什么？（这样结果的原因是什么？如果重新做，你会如何执行，有么有其他领域的经验可以借鉴？）
④总结经验：把本月的新启发、新方法、新认识、新问题集中汇总起来，发现以往哪些做法是错的，哪些经验可以继续沿用，接下来要如何去尝试？
●年度复盘——发现小确幸
①在日常记录里发现更多有价值的信息
②过去用过的了什么好办法？是否已经忘记？
③在年度复盘过程中，学会发现曾经犯过错误的问题根源，如果更好的集中精力去解决？
④检视一年中的思维方式，是否陷入了固话？试着激发新的灵感，发现规律！
●五年以上复盘——时间线回顾法
①审视我们现在所处的现状
五年以上的时间内令我最有成就感的事情是什么？
五年有什么收获？
遇到了什么困难和挫折？
②三大事件整理：
整理发生在自己身上的重大事件及人物；
整理发生在家庭、公司或自己所在环境的重要事件及人物；
发生在国家、世界、与你组织之外的重要事件；
③发掘事件之间的关系
这些事件对我现今的生活产生了什么影响？
哪些事件因素是对你产生影响最大的？
面对事件的影响，其它人都是怎么做的？有没有可以借鉴和学习的？
哪些事件如果在发生，我们会采取什么样不同的行动？
定期的复盘实际上是链接过去与未来的纽带，透过时间的力量，空间的变化，年龄的增长，心境的改变，回头看的时候就产生了新的意义，是我们发现很多“短期正确、长期错误”的有效工具。
三、愿意为高阶知识付费
①提高学习效率和学习深度——买书
单位时间内获取知识的数量我们称之为学习效率，单位数量知识的浓缩度及渊源性我称之为学习深度。
所以想办法提升自己学习内容质量的同时增加有效学习的时间，二者不可兼得，但会达到一个平衡点，并且是总和是确定的。
买回来的书，并不建议马上看完，而是阅读目录和前言以及结论，自己看书的目的是什么？对你帮助最大的部分是怎么阐述的，以后遇到什么问题都可以来翻阅他，针对问题进行有效解决！
②充分利用碎片化时间
利用城铁和公车的碎片化阅读，出门不自己开车，叫代驾或者打车。以上林林总总是付费买时间的过程，也是提升学习效能的重要技巧。
总结
以上三大技巧，记录的本质是一个主动思考的过程，是一个挖掘看的见事情背后看不见的关系的过程。记录的时间跨度越长，就越可能让自己看到更深层的规律。
复盘是在时间力量的驱使下，让我们更好的审视自己过往的同时，让我们能够在平淡生活中创造惊喜。
当然太阳底下没有新鲜事，我们在付费购买知识的同时，也要练就一双火眼金睛，学会辨别和选择适合自己的书籍。
与此同时，要不断的去挖掘真正的一手知识，寻求知识的上游，这样我相信在不久的将来，你就是传说中的那个斜杠青年！！