2019-06-03

守望公益课程第二天学习笔记

其实,英姐的课程虽然是公益课,但是,内容全部是干货满满的,都是硬核的,同时,也加入了很多的个案分析,真的是学员超级大的福利。

下面我将从课程内容回顾、课程知识点记录和个人感悟三个方面,对第二天的课程做以总结。

一、课程回顾

开始上课时,英姐就让学员们针对昨天的作业,发表感受,她来解答。针对个案,她告诉我们:

1.真正的爱是不会消耗的,它本身像太阳一样,一直存在,并每时每刻都在发光发热。爱不是手段,也不是策略,如果打着爱的名义,背地里要达到自己的目的,那么这种爱就是一种控制。

2.尊重命运本身。每个人身上的外壳都是对自己的保护,不要强拆,而且要看到它背后的渴望和期待。

3.学习是多渠道的,我们不能因为吃到第五个馒头饱了,而否认之前吃的四个馒头。

4.为什么中国人会表达爱如此困难?因为传统文化告诉我们,表达感受是不好的,感性是不好的。同时,神经元的链接方式,在这种传统文化下,表达感受和爱变得越来越不发达。万事开头难,只要走出第一步,接下来就像练习肌肉一样,锻炼自己表达爱的神经元,我们感受的能力就会越来越强,给予爱的能力,也会越来越强。

针对学员的问题,英姐进行了答疑。(这也是学员超级大的福利)

1.如何与青春期的孩子进行交流。青春期的孩子,他的下层动物脑与上层理性脑的联接,还没有构建完成,他的脾气多变,是连接未完成的表现,不是他不想理智,而且他做不到理智。父母要帮他找到连接的楼梯,让他进入到上层脑思考。所以,父母要多给孩子爱的抚触,比如:摸头、拥抱等。父母之间关系要和睦,要给孩子提供一个适应和抱持的环境,承托起孩子。

2.对权威的投射,可以从孩子的外形、站姿,脊柱的挺拔程度上,看出父亲的力量。

3.当孩子哭闹不止时,父母先要深呼吸(至少三秒钟),然后表达自己的感受,从当下的情绪中抽离出自己,平复好自己后,让孩子倾诉,关键是认同他的感受,可以用嗯啊简单的词汇,表示认同,让他完完整整的倾诉自己。然后父母用自己的话,解读出他的感受和想法,当孩子说是的时候,催眠就开始了。此刻就可以引导孩子,问他假如下次再发生这样的事,你会怎么做。妈妈可以用开玩笑的方式提出解决方案,当他开心的笑的时候,理智就回来了,理智回来了,他的反思就会自己开展。

4.针对孩子不爱吃饭这样的问题,英姐给出的方案是与孩子共同商量签订合同(不超过14个字)。在孩子试图违反规则的时候,只用重复合同本身,温柔的坚持即可,注意一定要全家达成一致意见,否则会功亏一篑。

接下来,英姐用父母扶持孩子的体验式方案,告诉了我们夫妻关系对孩子的影响以及其中的原理。这部分的内容,超级精华。

英姐又讲述了游戏力的原理,因为游戏可以带给孩子控制力和安全感,同时,可以让涌动到四肢的血液回流到大脑,从而,孩子感受到关爱的同时,反思就开始了。这样孩子才能从沉迷的手机、网游中,开始看到那束光。

下午的课程,从优优的开场白,如何建立自信心开始,英姐传达给我们只跟自己比、着眼于自我实现而不是证明自己,所有的问题都可以转化为资源的观点。英姐又以报课为例,谈到了思维定势和问题与资源的转化,关键是实现目标的决心。然后,又用媳妇与妈落到水中,先救谁的问题,引出了父亲缺席,对整个家族的影响以及破解之道。课程费最后,英姐用两个小练习,唤醒我们对自己的关爱和自己资格感的配得。

整体而言,在这两天的课程上,我感受到了英姐的付出和大爱,她是真的发自内心的想把她知道的好的东西给大家,这些好东西,可能是理论知识,也可能是内心感受,其实,于我而言,我看到的是爱!

二、课程知识点

1.所有的生命终其一生都在等待父母的欣赏。

2.孩子最讨厌成年人的伪装。

3.孩子无论发生什么,爸爸妈妈都站在这里守护你、支持你。

4.怎么办,妈妈不会了,不过,这不影响我的自信。

5.带着爱来欣赏,生命本身会成长。

6.游戏是潜意识的呈现。

7.真实世界提供Yes.爽的感觉,孩子就不会沉迷虚拟世界。

8.你生命的存在就是价值。

9.恋爱是练习爱与被爱的过程,如果练习能得到爱的滋养,本身就是一件值得的事情。

10.自我实现:跳的像没人看,唱的像没人听。

11.成为一个温暖的房子。

12.帮助是我高、你低,支持是平等的。

三、我的感悟

1.每个人都希望被看到,我是否能做那个看到每个人的人呢?

2.这条路注定不会一帆风顺,但是,它真的很吸引我,如果我决定上路了,就不要害怕困难,也不要退缩,认定自己的目标,心无旁骛的向前走,专注于脚下的路、身边的风景和自己的心。

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