早餐食谱【295-301】：高中生的早餐时光

❤早餐记录~~第43周

❤周一早餐

鸡肉荷包蛋香菇番茄面，蟠桃。发现冰箱里还冻着一把手擀面，给潇做了一碗面。

2019-7-8  周一

❤周二早餐

西红柿辣子炒鸡蛋+面。吃了这一餐，就要去参加暑期封闭式集体活动了，一去二十天，去品尝一下集体生活的饭菜，我也可以难得的轻松一点了。

2019-7-9  周二

❤周三早餐

百合花鸡蛋饼，西兰花，新鲜百合花，山药红枣胡萝卜小米粥。孩子不在家的日子，看似自由了， 却发现一个人的饭实在是不好做，关键是饭量太少了，为了不中断早餐纪录，一个人也要好好吃饭啊。周末采摘了新鲜的橙色百合，大家摘我也摘，量不多，摘了就得吃啊，凉拌了一次，这不又做了一次鲜花饼，还有一小盒插在水里开着花。

2019-7-10 周三

❤周四早餐

烙饼，西兰花，叉烧肉，荷包蛋，蟠桃。冰箱里的食材有些空了，但我喜欢这种空一些的感觉，想买东西随时可以买到，不用屯着，看到还有一顿的叉烧酱，想着清空，腌了一块肉，空气炸锅烤一下。主食真的是没有了，看到果酱，想给自己烤一个蛋糕卷，发现只有一个鸡蛋了，出去买鸡蛋，看到烙饼，买一块，蛋糕卷明天再做吧，当季的水果，是各种桃子和西瓜，买了几个蟠桃，西瓜就算了，吃不掉。

2019-7-11  周四

❤周五早餐

蛋糕卷，西兰花，胡萝卜，蟠桃，牛奶。给自己烤了一个蛋糕卷儿，想着夹什么酱呢，还是先把酸梅酱吃完，下次再做草莓的，晚上做好，凉透，早上切开吃，真好吃，再来一杯热牛奶，西兰花也终于吃完了，一个人的量真不好买。

2019-7-12  周五

❤周六早餐

欧包，鹌鹑蛋，蒸南瓜，蟠桃，生菜，巧克力酸奶。提前把所有欧包原料混在一起，放入冰箱冷藏发酵，早晨起来回温，洗好葡萄干，烤熟核桃，包裹到面团里，二次发酵，然后烤制，香喷喷的欧包，稍凉后切片开吃，真好。

2019-7-13  周六

❤周日早餐

欧包，南瓜牛奶浓汤，黄瓜，蕃咖，煎蛋，香蕉。哇，南瓜牛奶浓汤，真是好喝啊，菜店的南瓜是切开卖的，只买二指宽的一条，也是吃好几次的，昨天蒸着吃，今天和牛奶搭配打成浓汤，不用加其他料，口感浓郁香甜，百喝不厌，一直是我的最爱。

2019-7-14  周日

一个人的日子，也要好好吃饭。