自我提升D92之误解与沟通

20170702  星期日    晴

事情的发生在前天，晴考完试，晴妈跟晴去大姨家蹭Wifi。

一进门，晴妈指着被冷落很久的mini告诉晴，你可以用这个。晴拒绝。晴妈又掏出被淘汰的红米，让晴使用。只不过晴妈尝试打卡很多次都没有成功，想着是晴换了密码：用这个也行，不过，得把密码告诉我。

“我不知道密码。”晴语音不对劲儿。晴妈没有在意，继续：“不是你设的密码吗？怎么说不知道？”晴妈的注意焦点仍放在手机密码上，现在想想，其实，晴的错误行为目标的缘故。

晴语音再度升级：没弄就没弄，怎么说我弄的！说完转身气哼哼地离开了。

晴妈也被气到：今天的晴是怎么了？最近不是一直好好的吗？反而在外面（大姨家），弄得母女闹翻，多让人笑话啊！

晴妈没有像往日那样暴跳如雷，而是去到阳台，选择静一静，让事情沉淀沉淀。因为晴妈知道了，在情绪失控的情况下，继续僵持，只能激化问题，对解决问题没有一丝好处。

虽然知道这些，但是要去做到，真的很困难。

情绪平复后，晴妈回到卧室，想到了打卡红米的密码，让然帮忙下载晴妈需要的东西，把现在用的手机让给晴。

没过多久，晴进屋，跟晴妈道歉：妈妈，对不起。

晴妈听着，心里很安慰，但是，面子上，形式上还需要时间调整，所以，面对晴的歉意，没有表态。这一下，再次刺激了晴，掉头走向另一间卧室，关闭房门，生闷气去了！

晴妈心里不舒服。但是，相互在气头上，这个问题不能这么快解决。让时间去沉淀一些东西，等双方都冷静了，应该更好处理。

理论支持如下：

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过了一段时间，晴妈去找晴，和她谈谈。敲开房门，晴面冲里，躬身而卧。

晴妈坐下来，开始跟她说明刚才一幕晴妈的想法，表达自己的感受；认可晴情绪激动的原因，是太想用上Wifi，连上游戏；跟晴表明自己也同样的想法，告知这是问题发生的根本原因。

晴眼睛眨动着，她在听，而且听了进去。

晴妈继续跟她单向沟通，用朱芳宜课程中的“脑科学中大脑塑造与育儿方式的联系的研究。”说明发脾气时大脑的工作状态。晴委屈地嚷嚷：以后再也不会跟晴妈道歉了。

晴妈敲击这些文字时，才意识到，在那么短时间内给妈妈道歉，不是出于对妈妈的爱，是根本做不到的。可见，晴大脑杏仁核工作很迅速。

科学理论图：

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还好，单向沟通开始有转机，别管怎么说，她选择了沟通。

晴妈认可晴的情绪，沟通继续，跟她讲自己的“傻”，把自己的情绪调节支配功能交由他人，不能从中自我调节走出来，导致游戏没玩到、遭受闷热一下午（晴待的卧室没有空调，房门紧闭，客厅的冷气进不去）。

大姨下班回家，关心询问，共情处理，晴情绪闸门一下打开，抱着理解自己的大姨失声痛哭……

别看晴身体长成了成人的高度，心理上仍旧是个孩子，需要晴妈陪伴她，引导她，帮助她不断成长。

现在想想，当时晴正表现出“错误目的行为”。

理论基础：

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