四个力量拔除粗心大意、不专注的坏种子08.22

前几天不小心抓到刀片,手被划破;

洗碗的时候不小心被刀划伤;

昨天妹妹被摩托车烟管烫伤,

今天女儿被摩托车烟管烫伤;

思维空性:这一切都是我的不专注的坏种子爆破,我曾种下粗心大意,不专注,伤害身体的坏种子;手臂上自己也烫过,被刮伤多次;

理智忏悔:对不起,都是我的种子令你们造成伤痛,我的心也跟着痛,请原谅,我会用四个力量拔除这一个坏种子,拥有更多的智慧;

承诺时间:承诺明天一天,有意识的觉察身语意,专注于当下的那一刻

相反抵消:做施与受冥想、呼吸冥想;关心他人的身体及疼痛;持续参与放生活动;

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