20170201

放寒假自己带回来好几本书以及笔记本，本来的寒假目标如下：

1.锻炼

2.看完《真实的幸福》、《民主的细节》、《如何阅读一本书》并记录完整的读书笔记，总结思维导图

3.学习《赖世雄美语音标入门》，纠正美语发音

4.得到专栏《通往财富自由之路》由于种种原因落下很多课程，因此计划每天阅读一个专题并做好笔记

大致如上，却因为琐碎家务一直拖延，如今年基本已经过完，明天大家来我家吃饭需要忙活一整天，计划从明日开始进行调整，在15号左右完成下列目标：

1.明早开始8:30起床，每日早起五分钟，一周达成目标后花三天时间适应，再继续每日早起五分钟，到习惯6:30起床为止

2.hiit间隔练习每次两分钟，每天四次，或者进行有氧训练半小时以上，每周锻炼三次

3.每日写反思，但求言之有物与坚持

4.将待阅读书目任务细化到天，每日需完成阅读任务

5.得到专栏《通往财富自由之路》每日一专题并做好笔记

6.跟着赖世雄美语系列纠正发音（不强求，但如果开始需要见缝插针坚持下去）

一旦开始，就要坚持。