岩下松子
岩下松子

月检视 2018-08

年月：2018.08  8/12

大家好，我是86号黄婉茹，用易效能的三个标签介绍我自己：我是化工机械工作者、职场菜鸟，易效能时间管理践行者。

我是在8月30号加入易效能学习班的。在此特别感谢夏江河的帮助，让我很快熟悉各项流程的。从30号开始，本周早起，都能在7:00前起床；做好每天计划，并尽力落实，坚持运动，积极参加组会。在这短短几天的时间里，我体验很深:以前时间规划不清晰，自律也很差，制定的计划总是以失败告终。自从加入了易效能学习小组这大家庭，在观念上就有了改变，不再觉得那些计划可有可无；而且还有很多小伙伴的督察，杜绝了懈怠心里。

下月安排如下:

【作息】早睡：11:00 PM以前  早起：6:30AM以前

【健康】体重：减到54kg

【学习】

英语:  坚持每天外文新闻

阅读:每天阅读半个小时左右

【运动】

时长:运动半个小时左右，形式可以是keep训练 、骑行 、乒乓 、健走 、跑步

【小习惯养成】

1.睡前做好面部护理；

2.早起一杯温开水；

3.准备好第二天穿的衣物

另外，这个月要安排时间把驾校考出来！

月检视 2018-08_第1张图片
图片发自App

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    其实最先朋友让我就这个题目写篇文章的时候，我是拒绝的，因为觉得苹果就是在炒冷饭， 把已经流行了数十年的OOP中的“面向接口编程”还拿来讲，看完整个Session之后呢，虽然还是觉得在炒冷饭，但是毕竟还是加了蛋的，有些东西还是值得说说的。 通常谈到面向接口编程，其主要作用是把系统设计和具体实现分离开，让系统的每个部分都可以在不影响别的部分的情况下，改变自身的具体实现。接口的设计就反映了系统
  • 搭建 CentOS 6 服务器(15) - Keepalived、HAProxy、LVS rensanning keepalived
    （一）Keepalived （1）安装 # cd /usr/local/src # wget http://www.keepalived.org/software/keepalived-1.2.15.tar.gz # tar zxvf keepalived-1.2.15.tar.gz # cd keepalived-1.2.15 # ./configure # make &a
  • ORACLE数据库SCN和时间的互相转换 tomcat_oracle oraclesql
    SCN（System Change Number 简称 SCN）是当Oracle数据库更新后，由DBMS自动维护去累积递增的一个数字，可以理解成ORACLE数据库的时间戳，从ORACLE 10G开始，提供了函数可以实现SCN和时间进行相互转换； 　　 用途：在进行数据库的还原和利用数据库的闪回功能时，进行SCN和时间的转换就变的非常必要了； 　 　操作方法： 　　1、通过dbms_f
  • Spring MVC 方法注解拦截器 xp9802 spring mvc
    应用场景，在方法级别对本次调用进行鉴权，如api接口中有个用户唯一标示accessToken,对于有accessToken的每次请求可以在方法加一个拦截器，获得本次请求的用户，存放到request或者session域。 python中，之前在python flask中可以使用装饰器来对方法进行预处理，进行权限处理 先看一个实例,使用@access_required拦截： ?
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