7月2日起,永澄老师启动了一个实验,需要用50天的时间去验证一个结论~后来,想邀请读者们参与这场实验(50天内,不会向你透露这是什么实验),愿意参加的只需要连续50天在公众号文章中留言就成。
【参与者福利】50天后,会邀请完成50天观察(留言50天)的伙伴进行一个闭门会议,交流永澄老师在策划这个实验的前因后果、思路方法、以及具体说明老师所研究的对象究竟是什么。最后一天,询问这个实验的目的是什么,说得最精准的五个人,就会拉入后宫群,要知道,这个群已经关闭三个月了。
PS:文末有老师的公众号地址,强烈推荐参加~
观察永澄50天”实验记录@云清(35/50)超出编辑长度,就分篇啦~时间过得真快,一晃眼就马上接近尾声了,要加油跟上~
#观察永澄50天-50天大结局#
今天的问题是:“这四个价值中,你对哪一条感受最深?你能举个自己的例子来说明吗?”
五十天的时间于我而言,发生了很多认知升级和改变,看着过去那个蠢爆的自己,一点点修正以往错误认知,在最艰难的时候通过阅读永澄老师的文章来训练自己努力爬到更高的维度上来看待现在所处于的悖论层的问题,庆幸自己一路跟随,艰难却不觉孤独。
系统思维有助于理解,我学着用整体,系统、长期的眼光来现在的困境,得出的结论是对未来心存希望,对现在耐心以对,对过去选择宽恕。重新理解了幸福,从现在来看过去,有现在看来最重要的东西,从未来看现在,有未看来最重要的东西,未来也有未来宝贵的东西,每个阶段都有各自局限未能看清的最重要的东西,但存在即是意义,所以,从认知上确信当前就是最好的,珍惜当下的幸福才是。这个过程不容易,但随着自我认知的升级,站在更高维度去理解,终究能学会对任何事不抱怨,对生活心存感恩。
系统思维有助于判断,目前我还只从散乱的信息里面来做判断,从《跃迁》书中NBA例子里最大的感受是对目标进行分解,实行里程碑事件(关键节点)管理,这样能确保目标的顺利实现。这里的理解还不够清晰,行动上还容易掉坑,但认知的升级让自己找到问题所在,剩下的就是实践和时间了。
系统思维有助于决策,现在最缺的就是在做决策时的决心,常常被其他因素干扰,对于已经做的决定没有足够的耐心来等待改变的出现。我从文章中找到的答案是:决策是一种做出决定的能力,决策者面对失控的结果可以通过多维度的系统思维训练带来稳定的思维方式,让自己更有决心做出决策,并耐心等待改变的出现。
系统思维有助于改变,文章中提到了第二序改变,三层系统,复杂系统自影响,不明觉厉。之前在遇到困难时,就试着让自己从悖论层跳出来,虽然一时解决不了,但告诉自己在更高的层次肯定有解决办法,再回来看问题时就多了份笃定,少了些慌乱和自责。尽管对系统思维还是一知半解,价值已然体现。
#观察永澄50天实验-49天#
今天是观察实验的第49天,问题很简单:“你所处的竞争环境中,你有竞争优势的项目中,你所拥有的白箱系统是什么?如果有竞争对手(或者领导)优于自己,那么他的白箱系统优于你的地方是什么?”
这个问题我不觉得简单,对于我而言,关于系统、复杂系统还刚形成一个粗浅的理解。对于有竞争优势的项目所拥有的白箱是什么这个问题,之前没有思考过,反复想了想,应该是一种求知开放的状态,对于新事物的接受和尝试,提升认知,改变行为的需要进一步完善的白箱系统。我认为竞争对手(或者领导)优于自己,他的白箱系统在于认知的层次更高和认知到行为改变所耗费的时间更短,系统更新速度更快。
#观察永澄50天-48天#
今天的问题是:“如果你给自己定一个3天内可以完成的任务,提前思考它的成果并推进完成,你会选择什么任务?你会记录自己的实践过程并向我反馈么?”
成果是检验自己做了多少事最直接的评价机制,就像读书的目的是为了学以致用一样。对于3天内可以完成的任务,选择计划和反思复盘流程优化,记录自己的实践过程,是对自己花费的时间的一个总结,也算是时间成果。有点明白,不甚明白,得做出来看看。
刚设计了一个实践过程的记录表,分为日期、预计成果、执行过程、实际成果、备注五个选项,填写之后思路会清晰很多,这大概是项目化任务的雏形。
#观察永澄50天实验-47天#
今天的文章看后的感觉是不明觉厉,因为自身也在自救的过程中,没完全弄清果上努力的范畴,只是知道个大概。目前要分清什么事是果上,什么是因还需要大量刻意练习。
今天的文章中存在本身就是意义,让我找到了一个抓手,即使不明白,也可以边做边慢慢弄懂。套用永澄老师文章中的话:不停留在主观世界,更多在客观世界打磨手艺,确实会畏难和恐惧,但,生生不息,做就是了。
#观察永澄50天实验-46天#
今天是观察第46天,我的问题很简单:“你要不要写一个什么样的小的知识专题呢?如果你要写,你想写个什么呢?如果你要联机写作,你要怎么做呢?”
不知道这会是什么,可以试着先做做看。想写一个如何在低谷自救的专题。既然要联机写作,当然要确保参与的时间、精力和持续输出,不能因一个人的问题拖累整个团体。
#观察永澄50天实验-45天#
今天是观察的第45天了,还有5天就要结束了~你想留言什么就说什么吧!
很多时候我们总是不停地向外求索,常带来更多的困惑。这些天虽然不是每天都能及时留言,但一路跟随下来,慢慢发现我们各自都在各自的世界历练着,各自有各自的挑战。这一路不易,能有同道携手共进,真是幸福的事。突然想起幸福进化俱乐部的名称,好暖心,永澄老师加油!我也要尽快适应当前的生活,担负起自己的责任,努力变得更好!
#观察永澄50天实验-44天#
今天是第44天,问题蛮简单的:“没有能量的时候,你都是怎么处理的?今天的内容给你最大的启发是什么?你的下一步行动是什么?”
最近一直跑医院,突发状况打乱了原来的计划,我在问自己越是艰难的时候,越该怎么办?昨夜头疼厉害,没来的及留言。今早起来突然想到这么一句话:现实是最好的历练,迎难而上才是最好的选择!这就是我在能量不足时给自己的答案。
今天的内容给我不仅是启发更多的是鼓舞,越是没有能量越是要做做做!下一步就是学习相关病理知识和做好家人的心理支撑,谢谢老师给的这两句话,
世界上绝大多数的问题都是因为不知道、不会做导致的;
所有的技能都是可以被习得的。
#观察永澄50天实验-43天#
“你有没有被某一句话、一个故事在激励,当自己没有能量的时候,这句话、这件事就会给你巨大的力量,推动着你往前去?能告诉我那是什么吗?”
最近,认知一直在被刷新,很多新的观念在大脑中重构,像是在帮助自己补足那些能量漏洞,一时间真就没能马上想起来哪句话一直在激励着自己。我不确定是自己篡改了记忆,还是真有发生的那一幕,但不管怎样我总是在最没有能量的时候就想起我初中班主任和我说的话,是他的信任和鼓励,让我觉得自己真的能变得更好。走过才发现,那些独自摸索前行的路上,唯有老师的信任犹如黑暗中的一盏明灯指引前行,不曾放弃。当走过最黑最难那段路之后,猛然间发现自己身边有越来越多的同伴一路砥砺前行。不孤单,真好!
#观察永澄50天-42天#
今天的一个问题:“是否有人用爱的名义绑架你、控制你?如果有的话,你要怎么摆脱这份沉重的恩赐呢?”
我们都或多或少有做过这样的事,毕竟打着爱的名义的,无不是我们最最亲近的人,或是我们最最关心爱护的人。在这个闭环之中,各自有各自的局限,看的事实不一定全面、表达的情感可能偏激、意图或有不明确,这时恩赐会变得沉重。其实,要摆脱的不是恩赐,而是沉重。让沟通变得更为有效,看得见事实、情绪背后的意图,包容地对待彼此,尊重各自的观点,不乱评价,求同存异,寻找各自的平衡。在这过程中,最好的办法还是自我修炼,在更高的视野角度去看待问题,就有更多解决方式。
#观察永澄50天实验-41天#
今天是观察实验的第41天,今天我的问题是:“你在面对人生中最重要的活动时,突然出现发烧的情况,在你还有能力坚持去做的时候,你会选择什么?为什么呢?你最想要的是什么,为了最想要的你愿意付出什么?”
当我还有能力坚持去做的时候,我会选择去做。因为,不想事后后悔自己没能再坚持一下。我最想要的是成为一个靠谱的人,为了这个我愿意付出的是长期的持续学习、践行的时间、精力和金钱。最近我的问题是严重睡眠不足和低血压,感觉正是在耗散自己未来的长期,我的困惑是那该怎么判断什么时候该再坚持一下,什么时候才算是还有能力坚持去做?
#观察永澄50天实验-40天#
今天,我的问题变得简单了:“如果你又想跟着他人跃迁式的发展,自己内心的小我又跳出来说,那都是大神做的事情,我做不到的。这个时候你要怎么处理?是维持第一反应、立刻让自己的小我得到满足,还是会怎么处理呢?”
这篇文章让我心生共鸣的是这段话:我觉得我很希望成为她这样的人,不仅认知上达到很高的水平,能力非常强,在各个领域的具体展现上丝毫不输他人!只有能力跃迁了,之前的认知跃迁才有意义。
这时,内心的小我确实又跳出来否定,它在说:像永澄老师这样的大神都还谦虚地说自己要成为那样的人,这还折腾什么?太遥远了,不可能完成的。你看,这就是第一反应,但是,学着用一种发展的眼光来看待自己,接受现在这个一般般的自己,通过努力不断成长,即使成不了光环四射的她,却能成为独一无二更好的自己。
#观察永澄50天-39天#
今天是实验的第39天,我的问题是:“你有没有过无意识做多的情况,然后导致你越来越困扰,甚至崩溃的情况?那是一件什么事,如果你现在用专注和开放的策略来解决,你会怎么做呢?把故事讲来听听吧”。
总觉得时间不够,想学的太多,每天不熬夜就会觉得没学习,但不见得有很好的效果,脑子不清楚,第二天精神差,这成了一个负循环。用专注和开放的策略,将学习内容项目化,每天不贪多持续专注做,参与联机学习,积极与外界建立连接。
#观察永澄50天-38天#
今天是实验第38天,问题很简单:“如果你想要借助一个平台实现自己势能的拉升,你会采用什么方法?你如何识别哪个平台有机会,可以去站位呢?如果你要通过幕布展现自己,你会怎么做呢?”
如果想要借助一个平台实现自己的势能的拉升,先训练自己进入那个平台的基本能力,进入后再借助平台来精进自己。
关于平台机会,站位问题,现在想到的是,一个平台的机会肯定是在它最初发端以及蓬勃的成长期,在平台最需要的时候接入站位,能让自己借助平台的成长势能快速成长。如果要通过幕布展现自己,就得 提供有价值的幕布笔记,而价值体现在系统结构化,精准有效、可视化等,所以先跟着永澄老师学习方法论,通过刻意练习来提高制作幕布笔记的能力。
后记:幕布这个工具,是在参加《思考,快与慢》共读活动之后真正用起来的,而后因参加观察永澄50天活动,就用幕布来梳理,刚去回顾了一下自己做的幕布笔记,水平确实在一点点增强。看到今天永澄老师的分享,顿时发现自己的好多不足,期待在老师和巴比的带领下进一步提高。
#观察永澄50天实验-37天#
今天的问题比较尖锐:“你认为你人生的意义是什么?你认为观察我的跃迁实验对你来说有什么意义?跃迁对你来说的意义是什么?”
我的人生的意义是成为更好的人,与这世界有联系,有被需要的价值。我认为观察永澄老师的跃迁实验对我来说是一场拓展视野,引发思考,提升自我的过程。跃迁,对我来说是一场实现人生意义的践行,没有任何理由不去完成的事。
#观察永澄50天实验-36天#
今天是观察实验第36天,问题是这样的:“你有没有过类似的经历,原本认为理所当然的事情,后来发现它不仅不对,还挡住了你的发展?当你突破之后带来了一段巨大的成长和提升?有的话,讲给我听听吧。”
原先我以为就近找个稳定的工作就能照顾好家中的老人,但事实上并不是这个样子,反而会因为缺乏足够的赚钱能力而无力为他们做的更多。目前,还在只是在认知上醒悟,行动上积蓄能量,相信未来的某一天会因为现在的决策带来一段巨大的成长和提升。