今天是平安夜。到处是圣诞节浓浓的节日气氛。在圣诞节，到底送一份什么礼物给朋友们，才最能表达我的心意呢？
之前，我经常送书给朋友们。思来想去，今年，我希望可以送一份特殊的礼物给你——这是我今年在龙泉寺禅修时，最大的精神收获。希望这一份特殊的精神礼物，也能让你收获满满。
5月，我在寺里禅修时，贤帆法师让我们一起观看了英文电影《秘密》。之前，我曾经看过电影的同名书，但当时并不没有对内心形成多大的冲击。看到法师对朗达·拜恩所著《秘密》中的“吸引力法则”也大力推崇时，我决定重读此书。
为此，我特意整理了书中的金句，分享给大家。希望新的一年，大家一起践行“吸引力法则”，把所有的美好都吸引到生活中来。
圣诞快乐！
《秘密》摘要如下：
1、生命的伟大秘密就是吸引力法则
2、吸引力法则说“同类相吸”。因此当你有了一个思想，你也会吸引同类的思想过来。
3、思想是具有磁性的，并且有着某种频率。当你思考时，那些思想就发送到宇宙中，然后吸引所有相同频率的同类事物。所有发出的思想，都会回到源头——你。
4、你就像是一座“人体发射台”，用你的思想传送某种频率。如果想改变生命中的任何事，就借由改变你的思想来转换频率。
5、你当下的思想正在创造你的未来。你最常想的、或最常把焦点放在上头的，将会出现在你的生命中，成为你的人生。
6、你的思想会变成实物。
7、吸引力法则就是一种自然法则，跟万有引力定律一样公正无私。
8、除非你用持续的思想召唤，否则不会有任何经验进入你的生命。
9、只要问自己现在感觉如何，就能知道你正在想什么。情绪是非常有价值的工具，能立即告知我们自己在想什么。
10、不好的感觉和好的思想，是不可能同时存在的。
11、思想决定了你的频率，而感觉则会立即告诉你，你是处在哪个频率上。当你感觉不好的时候，你就是处于会引来不好事物的频率上，当你感觉美好时，你就是在强力吸引更多美好的事物。
12、秘密移转物——例如快乐的回忆、大自然或你喜爱的音乐——可以瞬间改变你的感觉、转换你的频率。
13、爱的感觉，是你所能发出最高的频率。你所感受和发出的爱越大，所掌控的力量也就越大。
14、吸引力法则和阿拉丁神灯的巨人一样，对我们有求必应。
15、创造的过程以三个简单步骤，帮助你创造出你想要的：要求、相信、接收。
16、 向宇宙要求是个机会，让你确定你想要什么。当你心中清楚要什么的时候，要求已经完成
17、相信是指你的所行、所言、所思，都有如你已经接收到你所要求的事物。当你发出已经接收的频率，吸引力法则就会驱动人、事件和情境，让你来接收它。
18、接收是指去感觉你的渴望一旦实现时，你所会有的感受。现在就感觉美好，会把你放到想要事物的频率上。
19、要减肥，就不要把焦点放在“减肥”上，反之，把焦点放在你的完美体重上。去感受拥有完美体重时的感觉，你将召唤它的到来。
20、宇宙显现你所要的事物，是不花任何时间的。显现100万，与显现1块钱同样容易。
21、从吸引小的事物开始，譬如一杯咖啡或停车位，是体验吸引力法则实际运作最简单的方式。以强烈的意念，吸引小的事物。当体验到自己拥有吸引的力量，你将前进创造更大的事物。
22、借由去想你所要的生活方式，来预先创造你的生活，你就能依自己的意识创造生命。
23、期盼是一股强大的吸引力。去期盼你想要的事物，别期盼不想要的。
24、感恩是转变你的能量、并为你的生命带来更多你想要的东西的有力办法。对目前已经拥有的一切感恩，你将会吸引更多美好的事物。
25、预先对你想要的事物表达感谢，能加速愿望的达成，并对宇宙发出更强大的讯号。
26、视觉化法就是在你心中创造出“你在享受你所想要的事物”那幕景象的方法。视觉化时，你就产生“现在就拥有它”的有力思想和感觉。吸引力法则就会把那个实相传回来给你，跟你心中所见的一摸一样。
27、好好地利用吸引力法则，让它成为一种习惯性的生活方式，而不是做一次就算了。
28、每天结束时，在你睡觉之前，去想想一整天所发生的事。如果有任何的时刻或事件不是你想要的样子，那就改用能使你满意的方式，在心中“回放”一次。
29、要吸引金钱，就要专注在富裕上。专注于金钱的不足，就不可能在人生中带来更多金钱。
30、利用想象力，以及假装你已经拥有你想要的财富是很有帮助的。上演拥有财富的戏码，能让你对金钱的感觉变好，当对金钱有了好的感觉，就会有更多的金钱流入你的人生。
31、当下就感觉快乐，是为人生带来财富最快速的方法。
32、有意去看你喜欢的东西，对自己说：“我付得起。我可以买下它。”你就会转变你的想法，对金钱的感觉会变得更好。
33、去给予，好让更多金钱进入你的人生。当你慷慨使用金钱、对分享金钱也感觉美好，你等于就是说：“我有很多钱。”
34、视觉化信件里有支票。
35、让思想的天平倾向富裕的那一端。要想着富裕。
36、当你要吸引某种关系到生命中，千万记得不要让你的思想、语言、行为，以及周遭环境，与你所渴望的相违背。
37、你的职责在你自己。除非先把自己填满，否则你没有东西可以给别人。
38、以爱和尊重对待自己，就会吸引爱你、尊重你的人。
39、当你觉得自己不好，就是在阻挡爱，而且，你会吸引更多继续让你觉得自己不好的人和情境。
40、专注在那些你喜欢自己的特质上，吸引力法则将会带来更多你自身美好的东西。
41、要让某种关系顺利，就把焦点放在对他人的欣赏上，而非抱怨。当你把焦点放在他们的优点上时，你就会发现他们更多的优点。
42、“安慰剂效应”即是“吸引力法则”实际运作的例子。只要病人真的相信那个药能够治好病，就能接收到他们所相信的，并因此痊愈。
43、不管周遭发生什么事，“想着我是健康无恙的”，是每个人都能在内心里做的事。
44、笑，能引来喜悦、释放消极心态，并促成奇迹式的疗愈。
45、身体的疾病是靠思想、对身体不适的观察和注意力来支撑的。如果身体感到微恙，千万别谈论它——除非你想得到更多的不适。你若聆听他人谈论病痛，只会增加他们病痛的能量。相反的，把话题转向美好的事物上，想着那个人的身体是健康安好的。
46、相信老化的观念都存在我们的心里。把这些思想从意识里释放掉，专注在健康和青春永驻上。
47、不要听信社会上有关疾病和老化的说法。负面的讯息对你毫无用处。
48、你会吸引你所抵抗的事物，因为你的情感强烈地集中在这上面。要改变任何事物，就从内心开始，用你的思想和感觉来发出新的讯号。
49、专注在负面的事物上，是无法帮助这个世界的。当专注在这世界的负面事件时，你不只会增加他们的效应，也会把更多的负面事物带进自己的生命里。
50、不要把焦点放在这世界的问题上，把你的注意力和能量放在信任、爱、富足、教育，以及和平上。
51、美好的事物永远也用不完，就算分配给每个人，还是绰绰有余。生命本来就是丰足的。
52、你有能力通过思想和感觉，向“无限的供应者”汲取美好的事物，并对它在经验里显现。
53、赞美、祝福这世界的一切，你将化解其负面性与不和谐，让自己和“爱”这个最高的频率一致。
54、一切都是能量。你就是一个能量的磁铁，因此你可以像电一般，让所有的事物随着你而“活化”，而你也可以随着你想要的事物来“活化”自己。
55、你是一种灵性的存在。你就是能量，而能量是无法被创造或破坏的——它只会改变形式。因此，你的纯粹本质一直都在，也将永远都在。
56、宇宙起源于思想。我们不只是自身命运的创造者，同时也是宇宙的创造者。
57、有无尽的思想可以供你利用。一切的知识、发现、发明，都已经以“可能性”的形式存在于宇宙的心中，等着人类的心灵去唤起。你的意识中即拥有一切。
58、我们都互相连结，我们是一体的。
59、忘掉你过去的困苦、文化习俗及社会信仰。你是唯一能创造自己“该有的生活”的人。
60、让你的渴望显现的捷径是——把你想要的、看作是即成的事实。
61、你的力量就在你的思想里，因此要保持觉察力。换句话说，要“记得去记住”。
62、你必须把你想要的一切，填写在你生命的黑板上。
63、你惟一需要做的事是——现在就去感觉美好。
64、越去使用你的内在力量，就越会引出更多的力量。
65、现在就是拥抱你的精彩的时候。
66、我们处在一个辉煌的时代。当我们舍弃局限性的想法，我们将在每个创造领域，体验到人类的真正精彩。
67、做你喜爱的事。如果不知道那些事会带给你喜悦，就问：“我的喜悦是什么？”当你对喜悦做出承诺，你就会吸引大量的快乐事物，因为你散发出来的，就是喜悦。
68、现在你已经学会了这个秘密的知识，要用它来做什么由你决定，不论你选择什么都是对的。这力量全部是你的。
【无戒365训练营第46天】