晨读感悟 那些因为能力和年龄而产生的心理落差怎么办？

先来段会暴露年龄的电视剧主题曲。

谁没年轻过

问世间 是否此山最高

 或者 另有高处比天高  

一山还比一山高

论武功 俗世中不知边和高

或者 绝招同途异路

83年版的《华山论剑》- 《射雕英雄传》第三部，黄日华和翁美玲主演。

不认识这部电视剧的宝宝也别难过，说明你风华正茂。

我本来想借着歌词，用金庸的武侠小说中，武林高手遇到更高手，又有谁能是打遍天下无敌手这个无奈的事实，来解决一个人纠结是不是高手的心里落差。

但是，却遇到一个更现实的问题。

拿出这么老的一部电视剧，一定会让两种人出现心理落差。比如，年长些的会想，唉，真的是老了（比如我）。当年，这首歌伴随着一代人的成长，载着很多记忆，像一列火车呼啸而过，早已远去几乎就要消失在记忆里。

年少的会想，什么老古董，欺负年轻人，讲一些跟不上时代的事情，举一些过气的例子。

所以，也许下面这些办法能帮助站在两边人的解决心里落差。

参照他人，转换视角

参照类似龄段的其他人，因为你我肯定不会是一个人遇到这样的情形。

为什么同龄中的有些年长者看上去总是想得开，为人豁达，能和年龄小的人打成一片，甚至能引领潮流，他们有什么不一样的地方？

而为什么同龄中有些年少者行事稳健，能毫无障碍地和年长者沟通，甚至亲密无间地合作，他们又有什么不一样的地方？

观察、学习同龄人中，能达到我们羡慕但是自己还没达到那种状态的人是怎么做的，能帮助自己换个视角去看一件事情。

培养积极的自恋情绪

如果认识到生活中会出现令人失望的事情，就能理解为什么我们需要自恋来保护自己。自恋这件事情长久以来都被挂着贬义的标签，但是积极的自恋情绪能让一个人客观地看到自己的优点，增加自己的自信心并相信自己的能力，却还不依赖外部的称赞。

为什么要通过分享自己的乐趣和观点，参加集体活动来培养积极的自恋情绪呢？借用古典老师《跃迁》里的观点，一个人的学习、思考能力都是极其有限的，整天盘旋在自己的思想、能力、领悟范围内，很快会遇到瓶颈。

这个时候，就要有新的学习方式，而遇到有想法、志同道合的朋友，要能在一起喝酒、聊天就是其中之一。通过对话让思维碰撞出新火花，给你我新启示。锻炼自己有点儿光我就是太阳、有点儿颜色我就是彩虹的自恋，也未尝不是一种受人喜爱的幽默。

纠正悲观的预期

使用 “是的……然而”句型做两件事情，第一，客观承认实际情况，第二积极思考改进方式。

其实在解决心理落差这件事情的过程中，认清客观事实是一直被强调的大背景。而认清客观事实需要勇气和智慧。

是的，我的武功还不够高，然而可以通过继续努力练习会更好。

是的，我还不太会在社群里说话，然而可以通过观察、学习别人来练习。

是的，我在工作上的能力还不够，然而我还年轻有更多的精力和时间来打磨自己。

生活总是会有出路，你我要做的就是去不断积极寻找。

问世间 是否此山最高，我可以自信地说这座山最高还是自卑地肯定不是，

但事实却是，总是另有高处比天高，一山还比一山高；

论武功，客观地讲谁又能看清楚俗世中各派武功的边和高，又或者，各派的绝招其实都是同途异路。