动机简单化吧

当我们略感压力的时候的状态是比较利于我们进行理性分析的，这种状态的保持需要我们将复杂动机转化为简单动机，利用聚焦代替散焦，专心的做好一件事情。

而当我们感到很有压力的时候或者毫无压力的时候我们都会启动我们的经验系统进行处理，而不会去进行理性分析。这样就很容易因为我们自身的认知偏差，自我倾向做出错误的判断。

方法就是meditation，deep breath，反正就是集中注意力去做一件事情。这样我们就能够平静的做事情，做出更高概率正确的事情，从而高水平勤奋。