B4-李家荣-#周检视#0904-09010

百日目标检视

1.坚持晨跑每周3次以上

2.学会弹一首吉他曲

3.每周坚持阅读和学习英语

本周成果

1、本周工作方面的成果：

保密制度及质量程序修订版确认

开发项目明细表完成

完成优秀部门级讲师颁奖仪式

2.达成上周制定的英语学习计划

一、学习成长：

1.英语在线学习3次。

2.阅读2次。

二、健康：

1.骑行6次

2.晨练3次

3.周末爬白云山，徒步5小时

三、休闲娱乐：

1、周末与朋友一起去爬山，放松身心，缓解压力。

2.和同事一起喝早茶，享悠闲，品美食。

本周可提升的地方（或问题）

1.本周普遍睡得晚，有时早上起的也较晚，早睡早起践行的不够好。

2.本周工作状态有点不好，事务繁杂却效率不高。

下周三只大青蛙（目标）：

1、坚持晨跑

2、每天坚持学习英语

3、工作总结

感恩分享

1.感恩吕老师帮助我提高英语口语能力，和我用英语聊天，大大提高了我学习英语的积极性，使我敢于开口。

2、感恩小莉姐周末请喝早茶，享受休闲的早茶时光。

3.感恩朋友陪我一起爬白云山，度过了一个愉快的周末。