亲爱的，为何你总是想太多

舍友从外头回来，一放下书包就开始向我们吐苦水。

大致内容如下：本来是去图书馆学习的，不知为何，突然觉得眼睛不舒服，感觉眼睛里好像长了什么东西，会不会是长了什么肿瘤，会不会从此视力模糊进而双目失明，双目失明之后我的父母咋办等等，然后心里极其恐惧。就这样在图书馆不停的设想各种坏情况，担忧恐惧了好几个小时，最后才动身去看医生。结果，医生的结论是眼睛发炎第几天眼药水就好了。

我们听完她的一系列脑洞不禁咋舌。为何会在没有得到确切定论前想这么多乱七八糟的事情，而无端自生如此多烦恼和忧愁。莫不是为了在得到比预想情况好很多的答案时形成心理反差能给自己带来更大的心理安慰不成。然而，我发现，想太多的并不只有室友一人。

已经和朋友约定好去某个地方旅游，火车票住宿一系列准备工作都已经完成，出发之前总会各种担忧，万一遇到骗子怎么办，万一手机钱包被偷怎么办，万一火车票身份证丢了怎么办，甚至都会想万一地震了怎么办。然后会各种失眠。结果是除了在旅途中会偶尔迷路之外一切顺利出发前的一切担忧在与朋友玩耍之后全部烟消云散，取而代之的是激动和欢乐。

在课堂上，当老师说要找同学回答问题时，大多同学都会立马低下头当做没有听到的样子，心里默念老师千万不要点我名字，然后就会担心万一没有回答上来岂不是很丢脸，会不会很尴尬之类。而事实却是：根本没有人在乎你回答的好不好，即使你回答的不好，老师也会极其自然地将答案说出来然后继续讲课，而老师之所以想叫人回答问题只是为了增加所谓的加强与学生的互动，为了让更多同学参与到课堂中去。

所以，我们总是会在心中设想出某种结果然后对此结果进行一系列脑补，殊不知，我们设想的那种结果出现的几率微乎其微，所以消耗时间的脑洞根本就是瞎想，除了消磨掉了本可以用来做其他更有意义的事情的时间之外一无是处。

我们总是有倾向于设想坏结果这样一套自我心理防御机制。设想坏结果的好处就是：万一遇到不好的事情时，我们能够有一定心理准备，不至于心里落差过大，在遇到突发情况时不会过度惊慌而手足无措；而如果并没有产生预想中的坏结果反而很顺利时，两者之间巨大的心理落差会给自己带来愉悦，甚至有自己被幸运之神眷顾之感。

然而，重要的是，我们需要的是拿出勇气来去做某件事而不是花费时间去想某件事。也许你想要去某家公司工作，但是因为想太多却迟迟不敢走进那家公司去参加招聘，但是亲爱的，你知道吗，最坏的情况不过是求职失败罢了，万一成功了呢；也许你已经喜欢某一个人很久了，却迟迟不敢向对方吐露你的心声，但是亲爱的，你知道吗，去表白的最糟糕结果就是被拒绝，万一你喜欢的对方恰好也喜欢你呢。

所以，亲爱的，你为什么总是想太多而不去行动呢，会出现怎样的情况谁也不知道，只有去做，才会知道确切的结果。

不要怕，勇敢上。