隨時覺察自己和他人的身心狀態 2016、12、8

   今天是加入生命蛻變營的第2天，早上早早地就自動醒來，居然比鬧鐘設定的時間早了一個多小時，算算時間也才休息了6個小時，想讓自己再睡會兒，居然沒有一點睏意，頭腦清晰，能量滿滿。看來修行還是要有志同道合的朋友的相互督促、陪伴、支持。開始站梉30分，雙腿也沒有任何不適，頭腦也沒有昏沈，一天都神清氣爽。工作間隙，繼續讀《參透生死》，看到了雪沫老師講的“像愛自己的父母那樣愛別人，像愛愛人那樣愛世界”，“無緣大慈，同體大悲”，這是得多大的胸懷，多高的境界，反觀自己不太能做到，下午呢幾乎同時來了三位患者，大聲嚷嚷爭搶著都要先做檢查，都說自己來了很久了，都說自己不舒服，當時感覺自己會有點小憤怒，看上去也都沒啥大病，心想都五六十歲的人了，還因為個這而爭，但自己馬上意識到自己又在開始評判、分析對方，及時安撫他們：“一會兒都能做上而且做檢查很快，都別著急”，看到他們也馬上靜下來排好隊，做檢查時都一一交流，感覺人也都蠻可愛的。隨時覺察自己和他人的身心狀態，改變自己，在生活中修行，生活禪，禪生活。

图片发自App