今日秋分 | 昼夜均而寒暑平

秋分

返照斜初彻,浮云薄未归。

江虹明远饮,峡雨落馀飞。

凫雁终高去,熊罴觉自肥。

秋分客尚在,竹露夕微微。

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这首诗描述了秋分时节,秋雨至晚方晴,浮云犹薄,峡雨尚飞,而斜阳照彻,秋意已浓,鸿雁已归的画面。

秋分简介

autumn

秋分是中国传统节日中二十四节气之一。

秋分的含义同春分一样,此日太阳直射地球赤道,昼夜相等。此后,阳光直射位置开始进入南半球,北半球开始昼短夜长,气温降低,在全国具有普遍意义。

秋分三候

我国古代讲秋分分为三候:“一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸。”

雷始收声

鲍氏曰:雷,二月阳中发声,八月阴中收声,入地则万物随入也。古人认为雷是因为阳气盛而发声,秋分后阴气开始旺盛,所以不再打雷了。

蛰虫培户

淘瓦之泥曰坏,细泥也,按《礼记》注曰:坏,益其蛰穴之户,使通明处稍小,至寒甚,乃墐塞之也。“坯”字是细土的意思,就是说由于天气变冷,蛰居的小虫开始藏入穴中,并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。

水始涸

《礼记》注曰:“水本气之所为”,春夏气至,故长,秋冬气返,故涸也。是说此时降雨量开始减少,由于天气干燥,水气蒸发快,所以湖泊与河流中的水量变少,一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。

秋分习俗

秋分随之即到,其时便出现挨家送秋牛图的。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气,还要印上农夫耕田图样,名曰“秋牛图”。送图者都是些民间善言唱者,主要说些秋耕和吉祥不违农时的话,说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出,却句句有韵动听。俗称“说秋”,说秋人便叫“秋官”。

 

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秋分期间

还是孩子们放风筝的好时候

尤其是秋分当天

甚至大人们也参与。风筝类别有王字风筝,鲢鱼风筝,眯蛾风筝,雷公虫风筝,月儿光风筝,其大者有两米高,小的也有二、三尺。市场上有卖风筝的,多比较小,适宜于小孩子们玩耍,而大多数还是自己糊的,较大,放时还要相互竞争看哪个放得高。

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节气养身·秋分篇

《素问·至真要大论》云:“谨察阴阳之所在,以平为期”

要想保持机体的阴阳平衡,首先要防止外界凉气气的侵袭。

秋分后,秋风袭来,气温下降,寒凉渐重

要防止秋季着凉,需坚持锻炼身体,增强体质。

秋季锻炼,重在益肺润燥,如练吐纳功、叩齿咽津润燥。

饮食调养方面,应多喝水,吃清润、温润的食物,如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等,可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。

秋季,菊香蟹肥,正是人们品尝螃蟹的最好时光。但是螃蟹是大寒之物,也不适宜多吃。

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再看看关于秋分的谚语

秋分谚语通俗易懂

其中道理更是凝聚了

劳动人民长期生产生活的智慧结晶:

秋分天晴必久旱。

秋分日晴,万物不生。

秋分有雨,寒露有冷。

秋分有雨来年丰。

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