201607月回顾

一、本月情境

• 7月着重于ISO9001-2015质量体系贯标外审和重点项目推进。

• 7月天气极端炎热，锻炼的动力有所下滑。
• 7月在周回顾方面有多次拖延。
• 7月在项目管理方面投入的时间较多。
• 7月参加俱乐部的分享活动较多，在认知上多有突破。

七月， 是学习月，状态起伏波动大，但是能保持持续。

二、本月目标达成情况

201607月目标达成情况

计划内目标16个，计划外目标3个，总目标数量：19个，完成14个，达成率：73.7%

三、核心目标达成情况
7月份核心目标三项，涉及身体、素质、事业。

核心目标1：每周步行上下班一次 / Keep Hiit 5次/按标准摄入饮食。
达成目标后要取得的成果：
1.201607月keep运动记录清单一份
2.饮食打卡检视记录一份

1.完成情况：70%。
2.获得成果：

• 在恶劣的天气情况下，高烈度锻炼心得一份。

• 锻炼状态波动自我觉察检视记录一份。
• 组建锻炼小组一个

3.经验萃取：

• 锻炼是一件持续的事情，中断长了，自然会有反弹，要认可这种现状。
• 身体半年体检有提升，锻炼很有效果。
• 饮食是控制身体状态的基础，其次才是锻炼的方式方法频次。

核心目标2：海比特训练营表层习惯培养
达成目标后要取得的成果：
1.每天完成一次阅读心得书写
2.每周进行一次阅读总结梳理

1.完成情况：60%。
2.获得成果：

• 个人成长领域博文8篇

• 对习惯本质理解心得一篇。

3.经验萃取：

• 习惯养成一定是要充分考虑风险防范的，内在动力不一定如自己想象的那么强大。

核心目标3：核心目标3：完成精细混棉机定型新方案设计
达成目标后要取得的成果：
1.新方案讨论
2新方案实施
3.新方案图纸一份

1.完成情况：100%
2.获得成果：

• 完成结构气流分析文本一份
• 完成项目阶段总结文本一份。
• 完成客户整改协调实施方案一个。
• 完成零件设计图纸一套。

3.经验萃取：

• 对于问题，找不到本质原因时，列出所有相关因素，进行逐一排查，会寻找到影响较大的几个，再进行分析选择。
• 客户的需求和自己设计的目的要匹配。
• 项目推进过程中存在的风险，很大一部分来自于事前的沟通不到位。

四、各领域目标达成情况
（一）事业

1.收获:

• 顺利完成质量贯标工作，获取全流程心得文件一份。
• 工作授权、放权进一步加强。
• 梳理科室规范化流程5个。
• 完成部门风险识别评估应对表一份。
• 对重点项目完成阶段推进。
• 完成部门质量问题处理系统的构建。
• 设计过程风险识别防范清单一份。

打分：9分，优秀。

(二)素质

1.收获：

• pmbook学习心得一份。
• 情绪问题处理方法论流程一个。
• 周计划分享心得一份。
• 情绪检视觉察心得记录一份。
• 完成9篇博文输出。
• 任务项目化实践群一个。

打分：8分，优秀

3.经验萃取：

• 关注在最重要的核心目标上，以此带动其他目标的推进。
• 情绪问题的解决，以主动积极为抓手

（三）身体
1.keep 锻炼，完成度：70%。
2.早睡休息，完成度：100%
打分：7分

锻炼习惯收外界环境影响较大，频次下降较多。
早睡早起习惯主要是外界诱惑因素过多，及时戒除，能有效提升早睡时间。

（四）生活

1.收获：

• 对家人的关心问候增多，大家相处得更加和谐融洽。
• 亲人之间，谦让平和为主。
• 对丫头的引导时间占多数。

打分：7.5分， 一般。

3.经验萃取：

• 家庭不是讲道理的地方，关键在于认真投入，互相理解。

（五）社交

1.收获:

• 参加分身术学习，提升情绪、念头、言语的觉察能力。
• 参加了问题管理分享会，对情绪问题如何处理获取系统方法论一个。

打分：8分，优秀。

3.经验萃取：

• 主动积极是分层次的，不同的层级对应不同的标准和要求。
• 系统化地分析情绪来源及处理应对方法，才能更有效地解决情绪问题。

五、综述
本月工作资源投向明显变化，围绕质量贯标和重点项目的推进上，其他任务辅以跟进为主。在各个领域任务的推进上，更加关注结果导向，所做的事情有什么成果产生。

• 素质领域投入时间重点倾斜在项目管理上。
• 事业方面各核心任务有序推进，小的规范流程持续梳理产出。
• 身体方面，投入资源减少，锻炼频次大大降低。
• 家庭和睦，社交圈子稳定， 氛围积极向上。

整体状态：抓核心目标、持续投入。
本月主题： 持续成长之月

六、201608月目标制定情况
8月目标设定数量：14项

核心目标1：以梳理笔记内容为依托，高频次持续输出习惯培养。
达成目标后要取得的成果：

1.20篇500字以上博文

核心目标2：Pmbook阅读完5.6.7章
达成目标后要取得的成果：
1.心得笔记一份
2.关键知识点结构脑图一份

核心目标3：完成精细混棉机客户设备的整改以及最终方案的确定。
达成目标后要取得的成果：
1.完成客户设备的整改
2.列出DFMEA失效分析结果
3.确定改进新方案