一
白石山位于河北省涞源县城南15公里，国家4A级景区。2014年9月15日，白石山玻璃栈道对外开放，是国内最长最宽、海拔最高的悬空玻璃栈道。白石山玻璃栈道海拔1900米，全长达95米、宽2米，位于白石画廊的双雄石至飞云口绝壁栈道1.5公里处。
此玻璃栈道为混凝土框架结构，3.2厘米厚的双层夹胶玻璃与不锈钢龙骨架巧妙结合，每平方米承重达1000公斤。什么概念，就是在这么小的范围内可以挤得下5个200KG重的胖子。
可是，有多少人敢站在上面呢？
理性告诉我们，没问题的，称重足够，我们不会掉下去。可是，本能的力量让我们腿软，心跳加速，出汗，甚至，想冲到厕所去，甚至，来不及冲到厕所去！
害怕的，不要不好意思，因为，这并不是个体现象，我们中的大多数人在这种情形下都是这个样子。
二
为什么？
怕高，是我们的本能！古时候，人分为两类。一类天生不恐高，无论高山还是悬崖如履平地，另一类人天生恐高，要么避免出现在高且险的地方，要么战战兢兢的通过。久而久之，前面的那种上窜下跳的几乎绝种了，而后面的那种，在时间长河的洗礼下，都活了下来，这就是进化。而进化，将这种怕高的感觉，写进了我们的基因，这就是本能。
而现在，文明发展至如此这般的水平，为什么我们还会害怕？基因的锁定需要漫长的时间，以万年为单位吧。也许，在遥远的将来，我们的后代，在面对这种情况时，都不会害怕了。
北宋的政治家、思想家王安石在辞职回家的归途中游览了褒禅山后，以追忆形式写下了一篇游记，其中有这样一段：
夫夷以近，则游者众；险以远，则至者少。而世之奇伟、瑰怪，非常之观，常在于险远，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也。有志矣，不随以止也，然力不足者，亦不能至也。有志与力，而又不随以怠，至于幽暗昏惑而无物以相之，亦不能至也。然力足以至焉，于人为可讥，而在己为有悔；尽吾志也而不能至者，可以无悔矣，其孰能讥之乎？此余之所得也！
人们总喜欢体验极致，无论是看景还是做人。
如果追随本能，我们可以做的与大家差不多。因为都是那一批有过差不多经历的原始人存活下来的后代。“而世之奇伟、瑰怪，非常之观”若想体验，则需要我们打破本能，前往一条超越自我的道路。
三
再看一则例子：
棉花糖实验（StanfordMarshmallowExperiment）：斯坦福大学Walter.Mischel博士在1966年到1970年代早期在幼儿园进行的一系列心理学经典实验。
六十年代末，卡罗琳·威茨还一名4岁的小女孩，她被邀请到斯坦福大学比恩幼儿园的一间游戏房。房间比橱柜大不了多少，里面摆放着一张桌子，一把椅子。有人叫卡罗琳坐在椅子上，从桌子上的盘子里挑一块零食，盘子里装着棉花糖、曲奇饼和脆饼干。一名研究者对卡罗琳说：她可以选择现在就吃一块棉花糖，或者等他出去一会儿，当他回来后，她可以得到两块棉花糖。在他出去期间，如果她等得不耐烦，可以摇桌子上的铃，他会立刻返回，那么她可以立刻得到一块棉花糖，但必须放弃第二块。说完，他离开了房间。
卡罗琳选择了等待，吃到两块棉花糖。
这些实验的录像非常有趣。在短暂等待期间，孩子们的表现千奇百怪。有的用手盖住眼睛，转过身，故意不去看桌上的盘子。还有的不安地踢桌子，或拉扯自己的小辫子。一个留着小分头的男孩，小心翼翼地扫视了周围一眼，确定没有人在看他，于是伸手从盘子里拿出一块奥利奥饼干，掰开后舔掉中间的白色奶油，然后再把饼干合起来，放回盘子，脸上露出得意的笑容。
多数孩子无法抗拒眼前的诱惑，连短短3分钟也等待不下去。“有几个孩子，不假思索，立刻就吃掉了棉花糖。”主持这次实验的斯坦福大学心理学教授沃尔特·米切尔说。“他们根本没有考虑过等待。多数孩子会猛盯着棉花糖，大约30秒钟后觉得等不下去了，于是摇铃。”只有约30%的孩子，像卡罗琳一样，成功等到实验者返回，有时候要等上15分钟。
1981年，所有参加过棉花糖实验的653名孩子的父母和老师参加了一个调查问卷。那时，他们已经进入高中。他询问了他们的许多情况，包括制定计划，做长期打算的能力；解决问题的能力；和同学相处的情况，以及他们的SAT（美国大学标准入学考试）分数。
分析调查结果后，米切尔发现，那些不擅长等待的孩子似乎更容易有行为问题，无论是在学校或家里都如此。他们的SAT成绩较差，不擅长应对压力环境，有注意力不集中的毛病，交不到朋友。能够等待15分钟的孩子比只能等待30秒钟的孩子的SAT成绩平均高出210分。
四
我们的大脑倾向于及时反馈。在诱惑面前，立即的享受也是我们的本能。我猜测这也是源于我们的祖先。我们的原始祖先必须将看到的食物马上吃掉，要不会坏要不会被其他的动物抢走吃掉。于是在上万年的时光中，形成了我们看见美味就流口水的习惯，下意识的提醒我们，快点吃，要不你会饿死。
本能，指导着候鸟飞过喜马拉雅山；本能，让雌螳螂在欢愉过后吃掉了她的伴侣；本能，使得你我看到蛇都会立刻后退，而看到枪的时候，却无动于衷，虽然杀伤力不知道差了多少倍。
我知道我的大脑告诉自己，躺着很舒服，再睡一会，多么美好啊；
我知道我的大脑和自己说，跑什么跑，外面那么冷，感冒了怎么办？
我知道我的大脑和自己说，瞎捉摸什么呢，随便应付一下就算了吧，反正不是什么大事；
我知道我的大脑和自己说，算了吧，离最后期限还早着呢，今晚上的娱乐节目不错啊。。。
我的大脑和我说了很多事情，但是，我决定，逆着来！
以上。
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