2017.12.2#人生效率手册温柔暴击#(Day19)

关于早起

6点起,最近虽然睡得蛮早,可能是昨天白天一天在外面跑,过度疲劳了吧,需要提前。

关于学习

今天上午上日语课,上课专注度不够,中间还有开小差,效率有点低。想想,每周只有这一次机会,如果不抓住机会学习,就会被浪费,还不如不上课,不能为了上课而上课。

关于60秒

本周还在调整作息,加上突发事件导致有3天没有及时练习,今天全补回来了,一下子用了1个多小时,还好有平时的基础,否则气息都不够用了。

关于运动

本周瑜伽练习了4次,练习完瑜伽后身体感觉就非常的疲惫,非常需要及时休息充电,然后再做事。第二天体力和精神状态都有恢复,感觉很好,需要继续坚持。

关于日语学习

本周早起时间的原因,没有按照既定计划完成,需要提早,恢复学习计划。

关于阅读

在线下课上我提出过我每天学习的是熊猫阅读,被指摘这是4手知识,不建议继续学习,本周阅读计划在调整期,下周开始转变为阅读原版一手或萌姐的解读的二手知识的学习。

关于写作

因为平时计划比较满,计划每周周末学习1-2小时。

关于<人生管理课>的学习

虽然音频课程都听完了但是还没有总结复盘,下周开始笔记+复盘,并想办法应用于实践中。

关于下班加油站的泛学课程

计划碎片化时间收听。

关于英语

最近英语学习没能很好实施,需要反思,感觉时间不足。

下周加油!

你可能感兴趣的:(2017.12.2#人生效率手册温柔暴击#(Day19))