【D20】五大法宝帮助孩子提升对时间的感知力

      今天给大家推荐5个超级好用的小工具给大家。为什么要推荐工具呢？因为对于大部分孩子来说，对时间的感知还停留在心理层面，如果没有经过训练，孩子们往往是凭借自己的感受去判断当下时间的长短。因此对无法完成的时间准确的评价。

建立对时间的感知力是儿童时间管理训练的基础。是孩子们学习做计划和安排中的必要条件。要想训练孩子对时间的感知力啊！我们需要借助一些计时的小工具。这些也被我家儿子称为他的5大法宝。

钟是第一大法宝，什么年龄段都适用，我把那墙上挂的钟和儿子桌面上的钟都归为这一类。随着手机的频繁使用，很多人看手机取代了看钟表的习惯，可是手机里有太多的诱惑，一打开手机就没完没了，你发现一晃40分钟就过去了。难免感叹一句说我发誓，一开始我真的只是想看看时间而已。是这样子的吗？人的自控力也是有限的，那你还没有达到很强的自控能力时，咱们要去创造一个减少干扰的环境，而不是要去挑战自己的注意力。所以功能简单、原始的钟表，是大家查看时间的首选工具。培养孩子对时间的感知力，得让孩子们先养成看时间的习惯，培养使用工具的习惯。第一步应该让工具变得更加简单容易获取，在我家每个房间都配有钟，就连厨房卫生间也不例外。像卫生间这样的地方往往隐藏着时间的黑洞，看不见时间的时候，你就会不自觉的把他忘记，速度也自然开始放缓，等你从卫生间出来的时候才惊觉说，花了那么长的时间。所以随处可见的钟，可以帮助我们增强时间流逝的感觉，不自觉的你就会提升速度。

手表或者手环是第二类法宝，也是我家儿子的最爱。孩子4岁以后，家长就可以给他选择一个手环或者手表，培养孩子经常看时间的习惯。选购这种产品的时候一定要注意，有的手表设置了儿童交友、游戏等功能。这样的手表我个人是不推荐的，我们用来做时间管理训练的手表，只需要能够查看时间，同时具备倒计时功能就可以了。太多的娱乐功能会让手表变成一个随身携带的玩具，反而容易分散孩子的注意力。当然啦！如果你家的经济条件允许，也可以用儿童手环替代手表。儿童手环呢！它往往配备了家长APP，手环本身按键的功能和设置更加简单，更多的内容是在家长APP呈现。极好的实现了功能分离，不会对孩子注意力形成干扰。同时又可以让家长了解孩子更多的活动和睡眠情况。是一款很不错的工具。

另外的三大法宝看起来有相似之处，但实际应用的场景却不同。在这里给大家一并介绍；就是沙漏、计时器、还有番茄钟。

沙漏呢？更适合时间管理入门训练，以及小范围的特定行为适用。因为沙漏独特的外形，和漏沙的过程比较容易吸引低龄段的小朋友。在训练的初期可以帮助孩子，以物化的形式去观察时间是怎样流逝的。同时在需要强化一个标准的行为上，沙漏也是一个很不错的定时工具。比如说刷牙三分钟，就有定量的要求，对于孩子来说翻转一个定量三分钟的计时沙漏。就比去按计时器更容易操作。而且一边刷牙，一边观察漏沙，也更容易让孩子站在原地避免他到处晃悠。可是沙漏也有缺点啊！漏沙的过程对于时间的量化是比较模糊的，不能做到精准反馈，所以并不适合大面积使用。

在管理生活上面，计时器有着不可取代的位置。可以被广泛的应用到各项生活上，帮助孩子把事件和时间的花费联系起来。这样孩子们对于做一件事情要多少时间就会更加清楚。所以计时器你可以广泛的应用到不同年龄段孩子的生活上。

番茄钟它是一个需要手动拧发条的机械钟，在运行的过程当中呢！它会发出滴答滴答的声音。番茄钟来源于意大利亚发明的番茄工作法，它的基础模型是25分钟专注做一件事，钟声响起的时候可以休息5分钟。就是迄今为止被证明非常有效的一种，微观时间管理的方法，在全世界范围内盛行。我自己也是番茄工作法的应用者，我家儿子也一直在使用番茄学习法。

番茄钟和计时器不同，它不仅是对时间的记录，更强调的是专注。所以番茄钟只能用在孩子专注力上。孩子的番茄学习法在操作的过程当中，不能直接去照搬成人番茄工作法的规则，要根据孩子的情况，循序渐进的进行拆分训练。否则你会发现刚开始孩子对番茄钟很感兴趣，可是三分钟热情一过，如果不能让他体会番茄专注带来的好处，很快就会破掉番茄对孩子的胃口。有很多人在学习番茄工作法以后，迫不及待的就给孩子应用，结果呢？照搬了成人的方法在孩子身上却发现并不好使。甚至成功的破掉了孩子对番茄的体验，再也不想用番茄钟了。这也有许多人带着失败的番茄体验和孩子一起来到我们线下课上，利用亲子同学的机会去修复孩子对于番茄的信心，重新开始训练。所以大家在给孩子运用这些工具的时候，一定得遵循目标分解，循序渐进的原则，自己要先去体验尝试。而不只是生搬硬套用于形式。

听完今天的课程啊！你可以给孩子准备一套，属于他自己的计时工具，让他自己去管理和运用。有机会的话欢迎你带着孩子，一起走进线下课的课堂和孩子做一回同学，以更加系统的学习体验不一样的感觉。在这上面呢？有很多工具、方法和案例的分享。希望能够对你有所启发，今天的就到这里了。