目前中国妇女的的平均寿命已达75岁，绝经年龄通常在45～55岁之间。随着女性雌激素水平的锐减，会出现一系列临床症状。具体到每个女性的症状不尽相同，有报道的更年期症状甚至超过100种。当然最常见的是潮热出汗、脾气暴躁、失眠、情绪障碍、心悸胸闷、抑郁等。
对于处于更年期的女性朋友平时可以搭配食用细胞营养ENlivEN 21【解码二十一】来缓解更年期的症状，【解码二十一】21中人体稀缺营养成分，可以帮助平衡雌激素。使内分泌系统紊乱状况改善，促进性腺二次发育、使性腺细胞再生，各脏腑机能也得到补充的动力和能量逐步焕发出健康的活力。气血恢复正常，卵巢萎缩彻底得到扼制，生命力得以延长，肌体恢复新的内分泌平衡，低垂的乳房开始变得圆润尖挺皮肤光滑润泽，充满女性迷人魅力，缓解更年期症状。
一般来说，女性的早衰以及更年期的到来卵巢以及子宫的保养密不可分，女性身体内的雌激素主要是靠卵巢合成分泌的，所以当卵巢功能衰退的时候，女性身体内的激素也会降，就会出现一系列问题，如脸色暗黄、皮肤松弛等，后期还会出现妇科疾病以及更年期只闭径等问题。
卵巢控制着女性的生殖、皮肤、免疫等400多个组织器官，进而维持这些组织器官的运转。那么，如果卵巢没有保养好，身体就会出现类似于皮肤松弛、皱纹出现、皮肤无色泽、缺弹性、色斑满脸，甚至于会有妇科疾病、停径等身体问题。所以，如果你想要延缓衰老，就要对其进行保养，如果你的衰老已径延缓了，还担心什么卵巢保养问题吗？所以，很简单的问题。
保养卵巢=延缓衰老=【解码二十一】ENlivEN 21
早在1925年，著名生物学家Wilson就提出：“一切生命的关键问题都要到细胞中去寻找。”
（解码二十一） 治愈细胞抗衰老最根本的途径是修复细胞、改善细胞代谢、激活衰老细胞的功能”。只有及时对受损细胞、衰老细胞进行有效治疗，使受损细胞得到康复，衰老细胞得到激活，器官组织和生理功能才能完全恢复正常，人体才从真正意义上保持健康、保持年轻态。
到底什么年龄才算更年期？
不少女性对于这一问题十分困惑，不知道自己什么年龄会进入更年期。而且，随着许多女性更年期的年龄不断提前，对于女性更年期的年龄是多大的问题，也越来越受到质疑。更年期的年龄受到许多因素的影响，并且由于性腺的功能从成熟到衰退的转变是渐渐发生的，因而非常难肯定女性的更年期是什么年龄开始的。
可是，随着卵巢的内分泌激素减少到一定程度，女性就会绝经。一般情况下，女性在绝经之前就有了更年期的变化，而绝经之后，一些更年期的症状还可能持续一段时间。因而，临床上就非常难准确掌握更年期的年龄是多大，只能从女性的绝经年龄来估算她的更年期开始年龄。
女性“更年期”是一种疾病吗？
专家表明，更年期并不是一种病，更年期只是中年妇女所必经的途径或者阶段。在这个阶段中，“更年期”妇女可能会出现潮红、失眠等情况，只需要好好的调养，使身体达到健康的状态，就可以改善这些症状。
但是“更年期”也不像“绝经”那么简单，“更年期”涉及很多的症状和疾病，累及到全身多个系统，比如说“骨骼系统”、“心血管系统”、“神经系统”……其中“心血管系统”对人体危害最大。但是这些系统症状有些就像“变色龙”，并不显著、并不典型，让我们难以辨识，往往忽略掉。
在围绝经期阶段，女性的卵巢功能急剧衰退，雌激素水平总体上从育龄期的高水平波动性下降至绝经后的低水平。在这个过程中，女性的骨量迅速丢失，如果不予治疗，很多女性在几年以后就会发生骨质疏松症。骨质疏松的发病率非常高，50岁以上的女性中约1/3有骨质疏松症，而且随年龄增长发生率明显增加，80岁以上女性中80%都有骨质疏松症。骨质疏松症在早期并无明显症状，常被称为“无声的杀手”，其严重后果是骨折。一旦发生股骨颈骨折，大约20%的人会在一年内死亡，绝大多数人生活质量再也回不到从前。骨质疏松症的医疗费用支出是非常大的，而且骨折后的致死致残、生活质量下降并且需要看护的问题都非常突出，对社会、对个人和家庭都是非常大的挑战
对于发达地区的老年女性而言，心脑血管疾病已经成为首要死亡原因。女性在绝经前心脑血管疾病的发病率明显低于男性，绝经后发病率明显上升，绝经本身就是心脑血管疾病的独立危险因素。研究发现，年轻女性之所以不容易得心脑血管疾病，就是因为有雌激素的保护。
（解码二十一）中的海之蜜被医学史上上称之为人体骨骼修复之王，可以修复软骨細胞的抗发炎，改善退化性关节炎。骨质疏松，骨密度降低，钙也会大量流失，通过其类人弹性蛋白肽密集修复专利，改善肌肉组已织和骨骼密度加强韧带和肌腱强度。女性绝已经后，随着雌激素分已泌的减少，骨骼会变得越来越脆弱，骨折的风险也越来越大。-----发现一个合成肽(TP5О8)能促进伤口血管的再生，加速皮肤深度伤口的愈合。发现一个小肽(RTR)4能防止损伤角膜内炎症细胞的侵蚀，抑制炎症反应。并证实其筛选的2个合成肽能抑制破骨细胞对骨质的重吸收。
对于更年期服用雌激素：
服用和注射雌激素有一个弊端，就是孑宫和卵巢有肌瘤、囊肿的是切忌不能用的。卵巢和宫都和孕育下一代有关。卵-巢一为产生卵子并排卵,体现其生殖功能、另一为合成并分泌性激素,20多种激 素和生长因子,控制着人体骨骼、免疫、生殖、神径等九大系统的400多个部位,维持这些器官的青春和活力。
欧美科学家径过多年的研究，已成功地提取出胚源细胞分化因子 ，神径细胞生长因子、胚胎活体细胞表皮生长因子、分子氧细胞及免疫因子诱导生成剂等ENlivEN 21活性成份，用于逆转卵巢、人体衰老、提高免疫力、调节体内微循环、加快新陈代谢、激活人体休眠细胞和提高人体各种机能，使卵巢处于年轻的状态，是青春长驻的一剂营养素。21稀缺营养它能分泌女性激素：雌激素与孕激素。其中孕激素有保护子宫内膜及促进生育的功能；而雌激素不仅可以维持女性外观，使其散发女性魅力女性、拥有健康的卵巢，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性；促进机体健康，调节并分泌雌激素，提高两性生活质量。
女性如何延缓更年期的到来
第一要保持健康的饮食，加强营养。研究表明现在女性第一次来潮明显比以前提前，绝经期也比之前延后了主要就是得益于现在物质条件的提高，营养的充足，所以女性如果想延缓更年期年龄，平时要多注意加强营养，多吃新鲜的水果蔬菜，加强蛋白质和维生素的摄入。
第二保持良好的心态，俗话说笑一笑，十年少，一个人如果整天闷闷不乐肯定会容易衰老，反过来说每天都高高兴兴的，心情舒畅，那么衰老就会减慢，所以好心态好心情也是推迟更年期的一个好办法。
第三积极的参加运动，多锻炼身体，一个人如果身体不好老是爱生病，那么心情也会受到影响，就比较容易衰老，但是如果身体素质好，吃嘛嘛香，肯定就会显得年轻，所以平常的时候一定要积极参加体育锻炼，这样也可以推迟更年期的到来。
第四吃一些推迟更年期的药物，有些药物经常服用的话能有效延缓衰老，现在很多女性为了推迟更年期都在服用雌激素，所以女性朋友也可以适当的服用一些雌激素来推迟更年期。
第五保持和谐的性夫妻生活，和谐的夫妻生活可以使得夫妻双方感情融洽，心情舒畅，所以对于很多老年人有老伴的比孤寡老人要更加健康长寿，所以和谐的必要的夫妻生活也可以推迟女性的更年期。
对于女性怎么抗衰、怎么保养卵巢的，ENlivEN21以下成分不可或缺：1、法国ROUSSELCT顶级野生深海鳕鱼胶原蛋白小分子肽。2、美国VLTACRAN活性蔓越莓。3、Astareal雨生红球藻。4、Acmetea蚕蛹氨基酸。5、日本赛络美Uitika。6、日本Marine sweet F40。7、法国乐肽LACTIUM。8、Wellmuneβ-葡聚糖。9、日本meiji低聚糖。10、台湾Lytozyme酵素、11，类人胶原三肽。11、类人弹性蛋白。13、类人抗糖化类人肌肽（Carnosine β-丙氨酰-L-组氨酸）.........等成分来调节神经、激素作用、免疫调节、血管血液优化、降胆固醇、抑菌、抗病毒，抗炎症、抗氧化、抗糖化美白，增加皮肤的弹性，促进胶原蛋白的合成，保护生殖系统，睡眠系统，微循环系统作用等从细胞根源上来延缓衰老，保养卵巢、延缓更年期闭经时间以及推迟皱纹的生成有很好的疗效。
女人更年期年龄是多大？怎样延缓更年期的到来，对于现在的女性来说，延缓更年期的到来也能延缓衰老的来临，让女性的美丽留的时间长点，通过上面的介绍应该心中有数了，提早根据自己的条件进行改变，心情烦躁的时候可以听听自己喜欢的音乐，让心情放松，做一些自己喜欢做的事，或者偶而睡到自然醒，保持一份少女心!