清晨日记 | 高效率慢生活践行第1天【启程】

高效率慢生活践行第1天

自律给我自由

2018.12.16 晨间检视

> > 启航

昨晚就寝 23: 30

今早晨起 08: 34

昨日午休：20min

时间管理的原则是用80%的时间和精力完成20%的关键任务：)

士兵——以笔为剑，日拱一卒

【今日 3things】

1. 预习《管理会计基础》Lecture 1、2

2. 完成学术英语小论文作业的内容修改和添加参考文献

3. 复习《管理学原理》第5章 Leading内容

【第一个100天目标】

1.学习：通过雅思考试7分，听说读写单项不低于6分的要求

2.成长：春招通过一二三轮面试，加入广财创行团队，成功入队

3.学习：所有专业课程平均分90分以上，GPA突破4.0

【昨日收获】

阅读学习：

《管理学原理》第12章

沟通与信息的管理

Mind Map

效能学习：

2019马上到了，我需要再看看高老师的年终复盘课程。复盘一下2018，还记得年初时我也曾意气风发地用Excel设置了二十一个2018目标表格，然而具体完成了多少呢，任务进展任何，我心里还是有数的

知识和自我管理30天践行（12.16-1.16）

『人生需要仪式感』

睡前仪式：熄灯-把手机放在桌上-调至飞行模式-爬上床铺-戴上眼罩-闭上眼睛-全身心放松

入睡时间：23:30

本月主要践行-备战管理学、国际商法和管理会计基础期末考试（1/30）

昨日闪光点：昨天下午，心血来潮的我在学校田径场先在健身器旁拉筋，接着奔跑了1 36㎞左右，并来到饭堂享受美味晚餐

久违的第一次Running

【小确幸】

昨天中午，破天荒出太阳了，我享受着久违的温暖阳光。把宿舍床上的被子和枕头拿出去晒一晒，(有人说，枕头需要经常晒一晒，因为里面藏了不少发霉的梦想)

Anyway，晚上睡觉时我闻着阳光味道，感觉顿时神清气爽，so free like a bird

【昨日反思】

1. 昨天我的学习产出很低。只完成了3个番茄，只查阅了思修的期末论文相关资料。学术论文作业还没有开始写，管理会计和财务会计基础课程内容还没有开始预习

2. 注意力不集中，做番茄时总是走神。控制不住自己刷b站、淘宝和知乎——我花了1个多小时看iPad2018和iPad Pro的评测、价格对比和使用体验。因为我完成任务没有主次之分，缺乏自律。

3、知道很多道理，然而没有践行。周四考完了三门专业课的期末考试后，周五周六我便陷入了一段短暂的真空期，没有开始着手准备接下来一周的《管理会计基础》课程集中授课，虽然我也知道使用Forest、Anki、Xmind和印象笔记，但还没有一直坚持在学习中使用。也就是华伟老师提到的的脉冲式学习——一曝十寒的脉冲式学习

【昨日好习惯打卡】

将军视角——望远镜

1.学习清单：

-番茄工作表(完成了3个番茄)

-大致完成了管理学作业

2.早清单：

-早起

-便利贴3things安排

-奔跑

3.晚清单：

-运动

-冲凉

-早睡

【感恩分享】

对于我们shadow街舞队，我还是念念不忘的，虽然因为备战雅思和期末考试，我来例训的次数不多，但还是会默默关注大家的动态，有时候也在想着如何更好地改进我们的训练方式、舞大编舞和准备惊喜及彩蛋

——Dancing is awsome, baby

认识你们，真好

记一次啦啦操合影留念