心脏猝死是熬夜“累”的，医生劝告：出现三个表现，快歇一歇吧！

医生劝告：出现三个表现，快歇一歇吧！

熬夜伤心，以下三种人已经出现了猝死的先兆表现，别再拼命加班熬夜工作了，让自己休息休息，也让心脏歇一歇！

1、经常胸闷、胸痛

冠心病是很容易诱发猝死的，一旦发作，分分钟夺人性命。

冠心病早期常会出现胸闷、胸痛的表现，特别是在劳累的过程中，常会出现左侧胸口憋闷、疼痛。

若长期疼痛得不到缓解，一定要小心心肌梗死的发生，如还伴有大汗、乏力、恶心等症状，则更需要立刻就医。

2、口唇、指甲发紫

口唇发紫是有些心脏疾病的征兆，如肺源性心脏病，先天性心脏病，这是血液中氧含量不足更有可能是心力衰竭的前兆！

指甲发紫，说明身体已经气血不足，如心脏本身就不好，在气血不足等情况下，如果还熬夜劳累过度，更容易出现意外。

3、疲惫不能恢复

睡眠时人缓解疲劳最有效的方法，如果你睡一觉后，还是感觉浑身疲惫，无法恢复到很好的状态，应注意，你的身体已经处于过度疲劳，应警惕猝死发生。

如果在这样的状态下，还经常惊醒多梦，白天焦虑不安，则多半是心脏已经出现问题，应及时到医院检查，并注意不要再熬夜，多多休息。

心脏猝死，以偶然性、突发性强为特点，目前每年心脏性猝死发病人数超过54万，相当于每天约1500人因心脏猝死离世。

在心脏猝死人群中，呈现出鲜明的职业特点——医生、互联网行业、游戏行业、加工制造业等都是心脏猝死比较频繁的行业，而这些行业都有一个共同的特点：都需要长期熬夜加班！

不得不说，心脏猝死在某种程度上来讲，就是熬夜“累”出来的。

熬夜“累”伤心脏！

熬夜最大的坏处是对心脏的影响，心脏是个很娇嫩的器官，需要规律的休息，才能保证心脏正常工作。长期熬夜会累坏心脏，导致心脏跳动的节律发生紊乱。

长期熬夜，会让心血管内皮受损，让心血管的管腔狭窄，血液流通受阻，引起心脏局部缺血、缺氧，所以，很多人熬了一夜后，第二天会感到心脏隐隐疼痛。

经常熬夜，无论是工作还是娱乐，总会让身体处于十分疲劳的状态下，让身体的免疫力不断下降，自我修复能力下降，最终导致心脏猝死的发生。