用POA模型让自己更快成长

——听朱颖磊老师《用“POA”让你的计划真正落地可执行》

越聚焦的目标（Objective），越多的伙伴（Partner），越给力的方法（Acceleration）

1、<案例>如何把想法转化成行动力，如何持续的培养一个兴趣爱好？

①你的目标（O）设对了吗？——目标设对，你就成功了一半。

公式来自橙子学院

由上面公式可知：目标越小，行动力越大。比如想锻炼身体，就先给自己一个小目标：每天从一个俯卧撑开始，让身体慢慢适应。

目标设置：聚焦、统一、明确

②什么是有行动力的目标？

公式来自橙子学院

不清楚自己的目标？连续问自己几个why，最后一定要切到痛点——

为啥我要拉人跟我一起读书？——想在读书群里找个合适的CP

为啥要找CP？——有个好CP可以边互喷边互相鼓励，更快地成长

为啥你要更快成长？——因为觉得大神们很NB，希望能像他们那样

为啥希望能为大神？——我讨厌自己现在的怂样——靠！

2、<案例>有些重要但不紧急的长期计划（如跑步），感觉只要不紧急，没有即时后果，就容易被中断，怎么破？

明明可以一起愉快地玩耍，为什么非要一个人死撑？

①谁是伙伴——所有对你的目标（O）有共鸣的人和组织；

②伙伴可以帮你做什么——出主意、给资源、同进退、互相打气。

3、<案例>当计划执行中被临时安排扰乱，一旦没有按原计划进行就很容易产生失望心理，不想再继续执行下去。

好计划的要点：固定时间，小步快跑，弹性灵活（给自己3条命）

固定时间：对于碎片信息，固定时间“刷”，比如吃完午饭时刷朋友圈互动，浏览一下新闻；对于有价值的长篇资讯先保存后阅读，可先发至有道云笔记，集中利用公交上的空闲时间去看。

小步快跑：给自己定下小目标：每2个月看完一本书。

弹性灵活：每个月给自己3条命复活，计划中断不可怕，怕的是放弃。到了月底如果有剩余的“命”，酌情给自己奖励。

4、<问答>为什么做计划：日程安排的目的不是制定一个一成不变的日程表，它是建立一个框架，其中能每日每时基于重要性做出正确的决策。

5、<问答>POA没用发明新道理，它只是化繁为简帮助你实现从知道到做到的跨越。

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<小结>我可以用POA做什么——找到一群志同道合的人，利用POA循环，通过互助带来成长加速度，在此过程中聚焦和明确目标，然后凝聚更多的伙伴，共同成长，成为自己的样子！