生命之书:365天的静心冥想—八月十二日

八月十二日 痛苦便是事实

痛苦到底是一种观念,还是一种事实?如果痛苦是事实,那么有关痛苦的说法就没有任何意义了,存在的只有强烈的苦受罢了。

痛苦和什么东西有关?它总是跟意象、经验以及你所拥有或不能拥有的东西有关。能够拥有某些东西,便是你所谓的快乐;不能拥有它们,你就称之为痛苦。因此痛苦总是跟某个对象有关。痛苦和恐惧一样是无法独自存在的,它一定跟人、事件或感觉有关。如果你现在已经充分觉知到痛苦,那么这份痛苦是有别于你的一个东西,或者它就是你?

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